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常言道:“春困秋乏夏打盹”，可这盹儿在夏天怎么打比较有“成效”呢？睡眠是关乎健康的“大计”，这打盹的事情说道也有很多，生活中有哪些方面需要注意呢？ 夏季睡眠注意夜卧早起 在夏季，早晨四点多，天就蒙蒙亮了；晚上八点，夜幕才降临。《素问·四气调神》曰：“天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒。”夏天昼长夜短，睡眠质量尤为重要，关于“夜卧”，最佳时间是晚上十一点到十二点之间，而“早起”...
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阅读全文寒厥此症手足必青紫，饮水必吐，腹必痛，喜火熨之，方用人参( 叁钱) 白朮( 壹两) 附子 肉桂吴萸( 各壹钱)水煎服。 热厥 此症手足虽寒而不青紫，饮水不吐，火熨之腹必痛，一时手足厥逆，痛不可忍, 人以为四肢之风症也，谁知是心中热蒸，外不能泄，故四肢手足则寒, 而胸腹皮热如火，方用柴胡( 叁钱) 当归 黄连 炒栀( 各贰钱) 荆芥半夏 枳壳( 各壹钱)水煎服，二剂愈。又方白芍( 壹两) 黑栀( ...
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阅读全文治湿门即《汤液》湿化成也。古庵云∶气虚不能运化水谷而生湿，宜补气除湿药，又宜调中消导药、行湿利二便药。外湿宜汗散，宜用风门药，风能胜湿也。夫湿寒皆属阴，宜与治寒门通看。人参人参甘温补五脏，止渴调中利湿痰，明目开心通血脉，安魂定魄解虚烦。参，参也。久服补元气，有参赞之功，五参皆然。无毒。浮而升，阳也。主补五脏，随本脏药为使。以升麻引，则泻肺脾中火邪，以补上升之气；以茯苓引，则泻肾中火邪，以补下焦元气...
阅读全文大全云：妇人乳汁乃气血所化，其或不行者，皆由气血虚弱，经络不调所致。凡乳汁勿令投于地，虫蚁食之，令乳无汁。若乳盈溢，可发东壁上佳，或产后乳涨，或奢作者，此年少之人初经产，乳内有风热也，须服清利之药，则乳行。若累经产而无乳者，亡津液故也，须服滋阴之药以助之; 若虽有乳，却又不甚多者，须服通经之药以动之，仍以羹臛引之。盖妇人之乳，资以冲脉，冲与胃经通故也。有屡经产而乳汁常多者，亦妇人血气不衰使然，若妇...
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