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中医护眼方法
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 9 阅读

随着使用电脑的频率和时间增长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。据统计,有70至75的人在长时间使用电脑后,会出现眼睛酸涩、头痛、视力模糊、背部肩膀肌肉酸痛及僵硬等症状。下面介绍一些中医护眼的小方法给大家。 眼周穴位作用多 为了改善眼部疲劳、治疗眼部疾病以及有效的保护眼睛,中医上可通过辨证,取眼周穴位加以按摩。 印堂穴 :位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智...

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秋季中医护眼妙方
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 6 阅读

在秋天,天气干燥,许多人常常感到眼睛不舒服,便随意用点儿眼药水缓解一下。 许多人只知“用眼”,却不知“护眼”,通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼病预防的忽视,或干眼症,或结膜炎,而且以年轻人居多。向大家介绍了几种简单易操作的护眼护眼的药茶、药膳,大家平时不妨试试,多多护眼,才能好好用眼。 药  茶 菊花茶  菊花...

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中医护眼的常用保健方法
中医美容 | admin | 2025-05-16 | 5 阅读

中医眼科经典《审视瑶函》说:“内则清心寡欲,外则惜视缄光”,“心清则火息,欲寡则水生,惜视则目不劳,缄光则膏常润,脏腑之疾不起,眼目之患即不生,何目疾之有哉”! 我们的眼睛要发挥正常视物的生理功能,需要靠全身脏腑来供给能量,中医认为,五脏六腑之精气皆上注于目,目得血而能视。其中以肝血和肾精最重要。眼睛是身体的能源消耗器官,因此中医有“久视伤血”的说法,而中医又有肝肾同源或精血同源的说法,所以久视...

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