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自古以来保健功法多如繁星，有简明者，有繁复者，现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法，与您共享。 （1）运舌漱津（也称赤龙搅海） 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转，左右各36次，运舌古代气功称之为搅赤龙，可刺激舌下之金津、玉液两穴，产生津液。待津液产生至满口后，鼓漱36次，然后分三小口咽下，咕噜有声，同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾，反射性地刺激消化腺分泌，增进食欲...
阅读全文绿遍西池，梅子青时。尽无端、尽日东风恶，更霏微细雨，恼人离恨，满路春泥。 应是行云归路，有闲泪、洒相思。想旗亭、望断黄昏月，又依前误了，红笺香信，翠袖欢期。 这首《好女儿》是宋代词人晏几道的作品，描写闺中女儿的相思之意。南朝宋鲍照《代北风凉行》诗有“北风凉，雨雪雱，京洛女儿多妍妆”句，词牌《好女儿》因此而得名，调名本意即咏好女子。中药之中，也有一味“好女子”，名为女贞。 女贞文化含诗韵 女...
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