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今年“世界睡眠日”的主题是“加入睡眠世界，保持你的节奏去享受生活”，意在强调昼夜节律在健康睡眠中的重要性。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是身体健康不可缺少的重要组成部分。专家介绍，昼夜节律是指身体内周期性的事件，只要是生存在地球上的生命体，体内都有固定24小时循环的生化反应，也就是俗称的“生物钟”。人体的生物钟主要是由褪黑素所控制，在正常的情况下，只要一到夜晚11点便开始大量分泌，到...
阅读全文体针 取穴：①复溜、阴谷；②大敦、太冲；③足三里、太白；④行间。 操作：均取双侧穴位。第一组针刺用补法；第二组针刺用泻法；第三组用艾条灸。按子午流注纳子法，每日戍时（19～21时）治疗1～3组穴位，每日1次。并嘱患者每晚丑时（1～3时）用木圆针，自疗行间穴5分钟，用泻法。 疗效：针刺治疗1例。本例患病7年余，曾用多种西药及放血治疗，效果不明显，针灸治疗4个月后，病情好转，续治3个月，诸症悉除。血...
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