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在快节奏的生活里，人们每天都处于紧张的忙碌之中，伤神伤脑筋的事太多，经常会有青年人和中年人说，他们连睡觉做梦也在跑动，醒来后混身酸疼，睡眠质量很差。即使抽空去健身房锻炼也是来去匆匆，对晚上睡眠并没有什么帮助，他们中的不少人年纪轻轻已经开始服用帮助睡眠的药。下面介绍三种行之有效且易于坚持的安神补脑导引养生方法，“导引”一词大家可能比较陌生，导引是中医养生学的一种主要方法，因导引法无副作用且简便...
阅读全文“针砭时弊”这个成语是医疗用语。“针砭”本指古代医学中用针灸和砭[biān]石治病的方法，其中，“针”是的一种应用经络理论刺激穴位或直接患处挑拨切割以疗病的器具，“砭”则是一种常用于治疗疮疡肿毒的尖锐的特质石器；后来“针砭”被借喻为指出错误、发现问题的意思。“时弊”本指当时社会情形（包括但不限于地理环境、人文背景、劳作饮食、风俗习惯等）下所得的病症，引申为正当其时的流行病；后借喻为当时社会存在的弊...
阅读全文山中采药 〔唐〕王绩 采药北岩阴，乘兴独幽寻。 涧尾泉恒细，山腰溪转深。 石横疑路断，云暗觉峰沉。 薄暮归来去，松丘横夜琴。 此诗作者为隋朝教育家、思想家王通（[584年～617年]，字仲淹，又称文中子）之弟王绩（585年-644年），字无功，号东皋子。中国唐代诗人，隋唐大臣。王绩著《醉乡记》仅在刘伶《酒德颂》之后，还有《五斗先生传》，时人号为“斗酒学士”。 著作有《王无功文集》五卷本存于...
阅读全文老蚌生珠这个成语本指老蚌蛤[bàng gé]生长出了珍珠，原比喻年老有贤子，后比喻指老年得子。出自东汉·孔融《与韦端书》:"不意双珠近出老蚌，甚珍贵之。" 这是南朝宋时[420-479年] 官员、史学家裴松之（ [372-451年]，字世期。与其儿裴骃、曾孙裴子野被称为“史学三裴”）在给《三国志》卷十《荀彧传》作注时，传记写到荀彧[xún yù]为曹操荐才，“唯严象为扬州，韦康为凉州，后败亡”时，...
阅读全文中华茶文化因其特定的内涵，具有很强的民族性，而越具有民族性的文化，也越具有世界性。中华茶文化在不断丰富发展的过程中，也不断地向周边国家传播，不断地影响着这些国家的饮食文化。 ⑴茶入朝鲜半岛 朝鲜半岛在四世纪至七世纪中叶，是高句丽、百济和新罗三国鼎立时代，据传六世纪中叶，已有植茶，其茶种是由华严宗智异禅师在朝鲜建华严寺时传入至7世纪初饮茶之风已扁及全朝鲜。后来，新罗在唐朝的帮助下，逐渐统...
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