搜索 "足三里" 的结果

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合穴
经络腧穴 | admin | 2025-05-08 | 2 阅读

【合穴】五俞穴的一种,均位于肘关节或膝关节的部位。《体枢·九针十二原篇》:「所入为合。」也就是指在经脉流注方面好像各处的江河会合流入大海一样。全身十二经各有一个合穴,其名称是:肺--尺泽大肠--曲池心包--曲泽三焦--天井心--少海小肠--小海脾--阴陵泉胃--足三里肝--曲泉胆--阳陵泉肾--阴谷膀胱--委中手脚三阳经合穴:指下合穴(《灵枢·邪气脏腑病形篇》:「合治内府。」)。足三阳经合穴与五俞...

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刮痧减肥之瘦腿
中医减肥 | admin | 2025-05-08 | 2 阅读

1、腿部穴位 刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 (1)伏兔穴:大腿外侧膝盖上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的位置; (2)血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝盖上方内侧鼓起的位置,按压会有疼痛感; (3)风市穴:站直,双手自然下垂于身体两侧,双手中指指尖触到的大腿外侧位置; (4)承扶穴:大腿后侧与臀部交接的地方; (5)委中穴:腿部后侧,膝盖下方,小腿肚上方的中间位置; (6)足三里:...

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中医如何养胃
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 2 阅读

中医将包括胃肠道等重要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”。中医认为,脾胃是“后天之本”,非常重视脾胃的养护。 莫让情绪伤胃 《黄帝内经》上说“思虑过度,脾气郁结,久则伤正,运化失常”,说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题,把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外,细嚼慢咽是养胃的重要原则。 自我按摩改善胃功能 中医认为,适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿...

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拍打拉筋真的能治百病?
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 2 阅读

拍打拉筋法,简而言之就是指拍打身上的特定穴位或者经络,通过特定方法拉伸筋脉,以此达到养生保健或辅助治疗疾病的方法。这种方法虽因被并不具备中医素养的萧宏慈不恰当的宣传和错误的操作而意外“走红”,但并非是他原创,中医古代早已有之。 专家介绍,拍打拉筋法原本是我国劳动人民在长期与疾病做斗争中总结出来的方法,在中医理论指导下施术于皮肤、经络、腧穴或病变部位,可起到疏通经络、行气活血的作用,既可以作为...

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失眠艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-05-07 | 2 阅读

艾灸疗法是以艾绒为主要原料,点燃后置于体表的一定穴位进行烧灼、温褽,借灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通经络,益气活血,扶正祛邪,达到治病和保健目的的一种外治方法。灸法治疗疾病有着悠久的历史。早在远古时代,先民们就已经知道使用灸法治疗疾病。如果追溯灸法的历史,大概可以追溯到先民们对火的认识和使用了。我们可以在古老的典籍中找到很多有关使用灸法的记录。如《左传》中就有灸法治疗疾病...

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月经后期的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

技术一 艾灸穴位:气海、三阴交(双)、归来、中极、天枢、血海(双)、足三里(双)。 操作规程:①艾条温和灸:每次选用3~5个穴位,每穴灸15~20分钟,每日1~2次。②艾炷隔姜灸:每次选两2~4个穴位,每穴灸5~10壮,每日1次。③温针灸:每穴灸15~20分钟,每日1~2次。 主治:经期错后,量少,经色紫暗有块,小腹冷痛拒按,得热痛减,畏寒肢冷,舌暗,苔白,脉沉紧或沉迟。 技术二 艾灸穴位:气海...

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常见病愈的朗朗上口穴位歌
杏林诗话 | admin | 2025-05-29 | 1 阅读

降压歌   高血压病不可怕,三个穴位搞定它;   太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。   坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。   若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。   感冒歌   感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;   肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。   耳鸣歌   两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;   太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。   若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;   坚持按揉六七天,肾气...

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国医大师韩明向:明振兴内科志愿 向虚瘀理论笃行
杏林诗话 | admin | 2025-05-27 | 1 阅读

国医大师简介:韩明向,1940年11月生,安徽合肥人,安徽中医药大学第一附属医院名誉院长、主任医师、教授、博士生导师。创立“虚—瘀—衰老”理论、肺气虚证三级分度法、心功能不全三治法。共培养博士、硕士、全国中医临床优秀人才等共72人。率领安徽中医药大学第一附属医院中医肺病学科成功申报当时全省唯一国家中医药管理局“十一五”中医药重点学科,为安徽中医药事业作出突出贡献。   1959年,不满二十岁的韩明...

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与人体部位器官相关的出自中医四大经典《神农本草经》的成语典故●接骨续筋(续筋接骨) ...
杏林诗话 | admin | 2025-05-26 | 1 阅读

       成语“接骨续筋”是一个中医药专业术语词汇,指用具有强筋健骨作用的方药,或用正骨推拿手法及诸如针灸等其他方法,使损伤断裂的筋经骨肉得以整复,治疗筋骨损伤病证的方法。典出《神农本草经》:“续断,味苦微温。主伤寒,补不足,金创痈伤,折跌,续筋骨。”我国现存最早的中药学著作、中医四大经典著作之一的《神农本草经》又称《本草经》或《本经》,全书分三卷,以上、中、下三品分类法收载药365种,创立了...

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十二经穴位即景
杏林诗话 | admin | 2025-05-22 | 1 阅读

      这组即景诗是明代大医家李梴[chān]按十二经分布在四肢端部的穴位,按井、荣、腧、经、合的顺序而排列,其写作难度可想而知。渔翁(手太阴肺经)少商湖海一渔翁,鱼际太渊任转篷。漫道经渠不可测,还教尺泽起蛟龙。含有穴位:少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽夜色(手阳明大肠经)商阳茅屋二三间,合谷阳溪第几湾。九曲池边云影谈,满天星斗浴波澜。含有穴位:商阳、二间、三间、合谷、阳溪、曲池秋风 (足阳明胃经...

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