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古人七个“三”养生法
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 3 阅读

“三”是走向成功之路的“吉数”。《史记·律书》云:“数始于一,终于十,成于三”。《老子》云:“道生一,一生二,二生三,三生万物”。从俗语“三人行必有我师”中,也可见古人对“三”的推崇。古人养生常与“三”紧密相连: 养生三戒 我国古代最著名的思想家、教育家孔子,在养生上主张“养生三戒”:“少之时,血气未足,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”这里清楚地指出人们应...

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老年保健重修养
老年保健 | admin | 2025-05-07 | 3 阅读

安度晚年,欢度余生,是老年人的普遍愿望。要达到这个目的,固然需要社会提供保障,家庭给予扶养,而老年人自己也必须慎于修养。我国古代的医学家一再强调养生必须与养德结合。“养德、养生无二术”。高濂也强调说:“君子心悟躬行,则养德、养生兼得之矣。” 为什么养生必须结合养德呢?这是因为,良好的品德修养,有益于健康长寿。 早在春秋战国时期,孔子就提出“仁者寿”的主张,认为“大德必得其寿”。如果不重视修养德行...

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养生也要以和为贵
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 2 阅读

儒家文化向来推崇“和为贵”的思想,主张“和而不同”、“求同存异”,倡导在均衡中化解矛盾,求得和谐与发展。谓“和”,就是协调、和谐、平衡、融洽之意。“和”在天地万物运化之中,人体也需在诸多方面以“和”而延年益寿。 首先是人与自然之和。古人早就提出:“人与天地相应”,“人与天地之气生”,其中所讲的就是人类应积极适应于自然,而不是与自然相对抗。“适者生存”的说法,则是对一切生物与自然界关系的精辟总结。...

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新作西庵将及春景戏成两诗请李思中节推同赋 再赋
杏林诗话 | admin | 2025-05-30 | 2 阅读

新作西庵将及春景戏成两诗请李思中节推同赋 再赋 北宋·孔平仲 (一) 楚泽兰纫佩,䝉泉水洗心。荷锄通草径,戴笠钩藤阴。 欲蚤休陈事,须甘遂陆沈。谩呈诗藁本,李杜若知音。 (二) 郁郁金舒柳,青青黛染槐。繁阴庭侧柏,碎绿井中苔。 雨漏芦檐破,风薰草意回。陟釐题短句,自洗笔头灰。   这两首嵌入体药名诗是北宋文学家、诗人孔平仲([1044-1111年],字毅父)写给当时为官节度推官的好友李思中的。孔...

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与疾病相关的成语典故●决𤴯溃痈(决疣溃痈)
杏林诗话 | admin | 2025-05-28 | 2 阅读

成语“决𤴯溃痈”本义为疮痈溃破。比喻腐败或损伤严重至极,或事情的症结得到解决。𤴯[疒丸]:同“肒”,皆读[huàn],手搔皮肉成疮;痈:脓疮,即皮肤和皮下组织的化脓性炎症;决:决口;溃:溃破。典出《庄子·内篇·大宗师》:“彼以生为附赘县疣,以死为决溃痈,夫若然者,又恶知死生先后之所在!” 庄子(约公元前369年—约公元前286年),名周,战国中期思想家、哲学家、文学家,是继老子(约公元前571年...

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中医药入联杂谈
杏林诗话 | admin | 2025-05-27 | 2 阅读

     中医药是勤劳智慧的中华民族对世界的伟大贡献之一,同时,它还是取之不尽、用之不竭的中华文明的宝库。以中医中药为题材的联语也很多,有的写得十分精当;有的写得非常老道;有的构思巧妙;有的明白如话。我把此类对联大致划分为四个方面,谨供楹联爱好者参考。     第一种联:以德感人的对联     其一、但愿世间人无病;何愁架上药生尘。     其二、神州到处有亲人,不论生地熟地;春风来时尽著花,但闻...

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与人体部位器官相关的成语典故●金舌蔽口
杏林诗话 | admin | 2025-05-27 | 2 阅读

 金舌弊口,这个成语本指金子做的舌头说破了铁嘴,比喻说话很多,却枉费口舌;或巧舌如簧、能言善辩,也无济于事。这个成语出自《荀子·正论》:“金舌弊口,犹将无益也。” 荀子(约前313年—前238年),名况,字卿 (一说时人相尊而号为卿),两汉时因避汉宣帝刘询讳,因“荀”与“孙”二字古音相通,故又称孙卿。荀况为东周战国晚期赵国人,是著名的思想家、哲学家、教育家、儒家学派和“性恶论”的代表人物,先秦时...

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出自诸子百家之《孟子》的中药成语典故●三年之艾
杏林诗话 | admin | 2025-05-27 | 2 阅读

三年之艾,本指存放了三年的艾草,借指一个人病久了才去寻找治这种病的干艾叶。比喻凡事要平时准备,事到临头再想办法就来不及了。典出《孟子·离娄上》:“今之欲王者,犹七年之病求三年之艾也。苟为不畜,终身不得。” 战国时期,诸侯大国为争霸天下,相互攻伐兼并,连年征战不休,社会动荡,百姓遭难。于是就先有古代著名的思想家、政治家、教育家,后被为孔圣人、至圣、至圣先师等, 别称孔夫子的孔子([公元前551年-...

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赠茜泾张伯起
杏林诗话 | admin | 2025-05-24 | 2 阅读

赠茜泾张伯起[元]张仲深 厥初何人凿混沌,一气周流自融浑。秘枢密运阴阳根,万化生成靡增损。弛张忽有一毫沴,峙者不堕流者紊。乃知调燮在宰衡,手握乾纲契深恳。若人戴履参为三,气志在躬知默吻。和则荣卫生絪缊,戻则疲癃杂忧忿。政如阴阳有骄蹇,必假良医一详诊。欲探六脉致调和,曷审三因正标本。张君明医继五世,究心深入岐黄阃。济生自有神圣功,立志岂伊庸俗混。穷当卫世康斯民,达则调元思补衮。自知穷达理一致,不管衣...

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儒家养生思想
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 2 阅读

儒家学派创始于春秋末期,后世把孔子、孟子作为儒家学说的代表人物。其学术思想被后世封建社会统治阶级封为正统思想,对中华民族精神生活影响很大,自然也影响到养生学。 养生理念: 修身养性:仁德、孝道; 中庸平和:和为贵,欲而不贪; 饮食养生:美食、卫生; 兴趣广泛:“六艺” —— 礼、乐、射、御、书、数。 (一).修身养性 1. 倡仁德——施“仁”于人 儒家宣扬“仁‘的学说,孔子提出: “己所不欲,勿施...

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