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老年年腰痛食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-16 | 2 阅读

老年腰痛多因肾精亏损所致,其证多属虚证,常慢性反复发作,表现为腰腿酸软疼痛、肢体乏力、久立遇劳则痛剧,而卧则减轻。偏阳虚者,可面色萎黄无华、四肢不温、舌淡脉沉细;偏阴虚者,则心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红脉弦细数。治宜益气补肾,下面介绍几则食疗验方。 杜仲猪腰  杜仲15克,猪腰4个。将杜仲切片,猪腰破开呈钱包形。然后将杜仲片装入猪腰内,外用卫生纸浸湿后将猪腰包裹数层,置柴灰火中慢慢...

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儿童外感咳嗽别乱吃川贝母
中医育儿 | admin | 2025-05-15 | 2 阅读

浙贝母一般多用于外感痰热,川贝母多用于内伤咳嗽,润肺止咳。儿童外感咳嗽,如果初期误用了川贝母,咳嗽往往会变得长期不愈。 从入秋以来,我就不断接到家长们的电话,他们纷纷告诉孩子咳嗽的问题,这种情况一直持续到冬天。我想提醒大家的是,儿童冬季咳嗽以外感居多,外感咳嗽不要乱吃川贝母。 中医咳嗽分为两种,一种是外感咳嗽,一种是内伤咳嗽,对于成人来说,内伤咳嗽也很多,比如肾虚导致的咳嗽,此时滋补就可以了;肝火...

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虚喘
诊断 | admin | 2025-05-15 | 2 阅读

【虚喘】虚喘多是肺肾之虚,尤以肾不纳气为主。临床表现有呼吸短促,动则喘甚。肺虚者,每兼津液亏损,而见口渴,面色潮红、烦热,自汗、咽喉不利、舌红干少苔或剥苔、脉细而弱,可见于晚期肺结核等。肾虚者,有偏于阴虚或阳虚之别,偏于阴虚者,证治与上述类同;偏于阳虚者,多见恶寒、肢冷和由下而上的水肿、舌质淡,脉沉弱,多见于各种心机能不全的病变。...

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肾藏志
身形脏腑 | admin | 2025-05-15 | 2 阅读

【肾藏志】《素问.调经论》:「肾藏志」。“志”古通“志”,指记忆力,因脑和髓均为肾精所化,故肾虚患者,每多健忘。一说“志”有专意而不移的意思。参见“五腋所秽”条。...

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冬藏养生概要
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 2 阅读

肾主纳气,“肺为气之主,肾为气之根……阴阳相交,呼吸乃和。”肾协助肺气的升降,保证体内外气体的正常交换。肾的生理病变表现为肾不纳气。“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。”耳的听觉赖于‘肾气的充养。肾主骨髓,通于脑,肾精生髓,其充在骨”,髓居骨中,肾精充盈,才能充养骨髓;“齿为骨之余”,齿骨同源,牙齿也赖于肾精充养;“发为血之余”,毛发的润泽需得到肾精的濡养。肾精充足,则骨髓的生化有源,坚固有力。肾虚...

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保健类药茶之补气壮阳茶(二)
中医药茶 | admin | 2025-05-14 | 2 阅读

1、芪升茶 原料:黄芪5g、升麻3g、花茶3g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:益气升阳,透邪解毒。 用途:气虚炎症、口腔溃疡;低血压;免疫机能低下;白细胞下降。 2、山药茶 原料:山药10g、花茶3g。 用法:用山药的煎煮液250ml泡茶饮用,冲饮至味淡。 功能:健脾补肺,固肾益精。 用途:脾胃虚弱,泄泻、食欲不振;虚劳咳嗽;遗精;带下;尿多;久痢。 2、山药参术茶 原...

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与人体部位器官和疾病相关的成语典故●唇亡齿寒(唇齿相依) ... ... ... ... ... ... ...
杏林诗话 | admin | 2025-05-12 | 2 阅读

唇亡齿寒,这个成语本义指嘴唇没有了,牙齿就会感到寒冷;后用以比喻利害与共、生死相关的密切关系。典出《左传·僖公五年·宫之奇谏假道》:“谚所谓‘辅车相依,唇亡齿寒’ 者,其虞、虢之谓也。” 这是一个周朝春秋时期晋国向虞国借路去灭虢国的故事,即假途灭虢[guó]后袭虞的史实。《左传·僖公五年·宫之奇谏假道》载: 晋侯复假道于虞以伐虢。宫之奇谏曰:“虢,虞之表也,虢亡,虞必从之。晋不可启,寇不可玩,一之...

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涩剂
方药 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

【涩剂】涩可去脱,如牡蛎、龙骨之类。涩有收敛的意思,脱是滑脱不巩固,当用收敛药物治疗。例如病后自汗,是卫气不固,用“牡蛎散”(麻黄根、黄耆、牡蛎)。肾虚而遗精,或睡中精出而不自知,用“金锁固精丸”(沙苑蒺藜、芡实、莲须、龙骨、牡蛎)。...

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“双花养眼方”赶走你的熊猫眼
中医美容 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

我们经常看到有些女性朋友,眼睛周围一圈都是黑黑的,也就是我们常说的“熊猫眼”,看起来整个人很没精神。这种“熊猫眼”在可爱的国宝脸上显得特别呆萌,可是在我们爱美的女士脸上则会使魅力减分。 黑眼圈分为青色眼圈和茶色眼圈两种。青色眼圈多见于睡眠不足、眼睛疲劳、精神压力大、贫血等,是因为眼睛周围微血管循环障碍和水液停留所致。茶色眼圈,又称褐色眼圈,除了和年龄增长息息相关,与日晒、血液循环障碍、瘀血内...

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慢性腹泻药粥4款
中医食疗 | admin | 2025-05-10 | 2 阅读

芡实山药粥材料 芡实、干山药各30克,糯米50克,沙糖适量。做法 芡实、山药、糯米洗净后加沙糖,同煮成粥。用法 供四季早晚餐食用,温热服。功效 补脾胃,滋肺固肾。适用 脾虚腹泻,肾虚遗精,慢性久痢,虚劳咳嗽。莲子芡实粥材料 莲子15~20克,芡实15~30克,粳米或糯米100克。做法 用莲子、芡实同米共煮成粥。用法 早晚餐食用。功效 健脾养心,益肾抗老。适用 年老体弱,慢性腹泻,多梦失眠,夜间多尿...

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