搜索 "保健" 的结果

找到 3276 条相关结果

药酒技术的优势
药酒常识 | admin | 2025-05-29 | 15 阅读

(1)药食结合,养生疗疾 酒,是古今中外人类饮食文化中不可缺少的一种饮料。常饮药酒,使人们在品味美酒享受人生的同时,又能达到养生保健或治疗愈疾的目的。这样,既避免了煎药服用的不便,又免除了“良药苦口”的烦恼,不亦乐乎! (2)配制简便,适应面广 药酒配制简便,容易掌握,适合于普通家庭制作。药酒配方保留了汤剂的灵活性,可以根据每个饮用者的具体情况加减调整配方,以适应个体需求。药酒可供内服,也可...

阅读全文
躯干部的按摩保健
推拿保健 | admin | 2025-05-27 | 15 阅读

1.养生作用 颈部按摩可缓解颈部肌肉疲劳和紧张,用于颈椎病、落枕等病的预防和治疗;胸部按摩可宽胸理气,健脾和胃,用于胸闷、胸痛、心烦、胃痛、消化不良的预防和治疗;腰部按摩可强腰补肾,用于腰痛、腰酸无力、阳痿等病的预防和治疗。 2.操作方法 (1)颈部 第一步:以食指、中指、无名指并拢,分别从后发际脊柱侧缘及耳旁自上而下捏拿对侧斜方肌、胸锁乳突肌,左右交替进行各20次。 第二步:以中指指腹揉按对侧...

阅读全文
推拿发展的历史
推拿文化 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

长沙马王堆出土的大批帛书和竹木简上就记载了大量推拿、导引、吐纳等内容,这些出土的医书反映了春秋战国或者更早时期,推拿疗法就被广泛地应用于临床治疗。推拿治病最早发源于我国中部地区。据现存最早的医学经典巨著《黄帝内经》曰:“中央者其地平以湿,天地之所以生万物之众,其民食杂而不劳,故其病多痿厥寒热,其治宜导引按蹻,故导引按蹻者,亦从中央出也”。这里的中央即我国的中部地区,属河南洛阳一带。春秋战国时期就有...

阅读全文
一本实用的刮痧必备手册
刮痧文化 | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

现在有关刮痧的书籍很多,但由中国中医科学院针灸研究所副所长杨金生等学者主编的《中国标准刮痧》一书格外显眼,因为此书不仅通俗详尽,而且标准实用,其内容是根据作者多年的临床实践和心得积累而来,作者是从事针灸、刮痧的临床工作者,这是此书最可贵之处。刮痧作为中医较具特色的疗法,以其自然、方便、绿色低毒副作用的优点备受欢迎,但施用刮痧还是要讲求正确的方法,这是目前养生保健中易为忽视的一个问题。比如如果刮痧力...

阅读全文
美容保健推拿
推拿保健 | admin | 2025-05-27 | 14 阅读

美容保健推拿主要介绍面部美容法。颜面是人体脏腑经气的外在表现,面部美容亦需中医辨证来实施,由内治外,通过脏腑经气的调整,达到容颜、消斑、祛皱及延缓自然衰老速度的作用。方法:①摩腹。搓掌令热,摩脐下3寸1~3分钟。②揉中脘。掌揉脐上4寸中脘穴1~3分钟。③摩膻中。用三指摩前正中线,平第4肋间处1~3分钟。④摩印堂。用三指摩两眉间中点印堂穴1~3分钟。⑤按揉合谷。用指按揉虎口近第二指骨中点处合谷穴1分...

阅读全文
儿科推拿疗法
小儿推拿 | admin | 2025-05-27 | 14 阅读

儿科推拿在民间常称之为“推惊”、“摩惊”、“掐惊”等,它是在四诊八纲、辨证论治的理论指导下,运用各种手法刺激一定的穴位(或部位),通经络,行气血,和营卫,以调整患儿机体的偏盛偏衰,促进其抗病能力,达到防病保健和治病的目的。它包括一般的小儿推拿法、儿科指针法和捏脊法。由于其治疗对象是小儿,小儿乃纯阳之体,生机蓬勃,发育迅速,而脏腑娇嫩,形气未充,故其容易发病,变化迅速,也易于康复。只有了解小儿的这些...

阅读全文
头面部的按摩保健
推拿保健 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

1.养生作用 头面部自我按摩可以增加面部血液循环,减少皱纹,消除疲劳,美容面部。对高血压、眩晕、头痛、面瘫、耳鸣、近视、口腔溃疡等均有较好的疗效。 2.操作方法 (1)头发 第一步:用双手四肢微微并拢,分推头部两侧鬓角,自耳前发际推搓至耳根,向后方经耳尖,再向后至发际风池穴,反复推搓20~30次。 第二步:然后两手五指微屈,用手指端着力,从前发际开始,向后快速有节奏的梳抓,并顺带按压或轻掐头顶,...

阅读全文
小儿推拿在7种病证中的应用
小儿推拿 | admin | 2025-05-13 | 14 阅读

小儿推拿是传统中医的组成部分,以中医理论为指导,根据小儿的生理病理特点,推拿按摩小儿身体特定穴位,以调和阴阳,调整脏腑、气血功能,从而达到防治疾病的目的。随着生活水平的不断提高,人们对于身体健康及日常保健也越来越重视,尤其是对于小儿,都希望能少受药物的影响,能使用一些无副作用的疗法,让孩子健康地成长。小儿推拿、饮食调养等正顺应了这一趋势,所以受到广大家长的欢迎和信赖。小儿推拿手法与成人手法有...

阅读全文
火疗的现代医学原理
火疗常识 | admin | 2025-05-08 | 14 阅读

火灸疗法,是根据温热效应的激活原理,将热能和点火产生的近红外辐射作用于皮肤,通过温热产生的刺激和近红外辐射的穿透作用(即温热激活效应原理),为机体提供必要的能量,使组织代谢增强,毛细血管迅速扩张,局部血液、淋巴液循环加快。毛孔张开后,不仅汗腺分泌增加,利于代谢产物的排泄,而且有利于药物吸收。此时,及时辅以用中药加工提炼而成的具有针对性治疗的特殊药物,通过药物与皮肤广泛接触、浸润,经过温热刺激、辐...

阅读全文
2010年宜种中药材品种
中药种贮 | admin | 2025-06-01 | 13 阅读

经受了金融危机的冲击,2009年中药材市场从低迷销势中逐渐走出,2010年,整个中药材市场正渐向复苏,现根据市场需求变化列出2010年宜种的部分中药材品种,供各地参考。 金银花  近两三年来是市场上畅销的品种,尤其保健饮料行业的需求量急剧增加,使金银花在市场上常出现供不应求,走势畅,价格居高位坚挺,销价在40元~45元(千克价,下同)之间,2009年下半年“甲流”疫情发生,供求缺逐月加大,销势走热...

阅读全文