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《水浒传》第十六回里，梁山好汉晁盖等人为智取生辰纲，用蒙汗药下到酒里，把公差麻翻在地，然后大摇大摆地推车劫去财物。这蒙汗药为何物？其实这蒙汗药就是今天所讲的麻醉药。 中国应用麻醉药的历史十分久远。早在两千多年前，《列子·汤问篇》中就记载了战国时代名医扁鹊用“迷酒”剖胸探心，术后又投以“神药”使患者清醒的故事。《后汉书·华佗传》曰：东汉末年名医华佗首创以曼陀罗花为主的“麻沸散”能令人麻醉，忽而不知...
阅读全文冬至俗称“冬节”，“长至节”、“亚岁”等，是古人人认为一年中最重要的一天和最重要的一个节气。《月令七十二候集解》载：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，民间从冬至那天起就算进“九”了，即从冬至算起，将九天作一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，冬天就过去了。 “...
阅读全文不与老为期 唐·白居易 不与老为期，因何两鬓丝。 才应免夭促，便已及衰羸。 昨夜梦何在，明朝身不知。 百忧非我所，三乐是吾师。 闭目常闲坐，低头每静思。 存神机虑息，养气语言迟。 行亦携诗箧，眠多枕酒卮。 自惭无一事，少有不安时。 【古诗今译】 不想与衰老有约，因何两鬓却已经出现白发。刚刚免于短命，便已经衰老瘦弱。昨夜的梦在哪里？明天也不知道自己身在何处。成千上百的忧愁不是我所希望的，三乐的荣启...
阅读全文“生”字，在汉语里有生命、生长（生成、生化）、生活、生态等意义。在“养生”一词语中，“生”主要指生命。“生命”是与生长、生活、生态紧密联系在一起的。“生”，体现了中国人对“生命”的认识。 中医学认为，人由天地之“气”而生成，是人体的生命动力。宇宙万物的生成、变化与死亡，都是气由混一到分离、由分离复归混一的气化过程。 养生是中国人对生命的一种实践过程，体现了中国人特有的生命观。中国人的生命观有着与...
阅读全文文挚是战国名医，原籍宋国。关于他的生平事迹，过去只知道《列子》和《吕氏春秋》等书中有片断的叙述，殊不知，长沙马王堆汉墓竹简《十问》中对他有更多的记载。 竹简《十问》写道：“文挚见齐威王，威王问道焉，曰：寡人闻子大夫之博于道也，寡人已宗庙之祠，不暇其听，欲闻道之要者，二三言而止。”齐威王的意思是说，我听说你文挚很精通养生之道，现在我继承了王位，主持国政，没有多少闲暇时间，你能否将养生之道用三言两语...
阅读全文冬至时节是一年之中白天最短，夜晚最长的阶段，也是阳气最少，阴气最盛的阶段。在这段时间，逐渐阴短阳长，故有“冬至一阳生”的说法，所以冬至养生就显得格外重要。 晒背 正所谓冬至补阳，百病消亡。补阳气，晒背是最简单有效的方法。中医认为，背部为阳，胸腹为阴，督脉循于后背正中，为“阳脉之海”，统督一身之阳气。而冬至时节气候寒冷，风寒之邪易袭阳位，极易通过背部侵入人体。 清代医家曹庭栋的《老老恒言》中有...
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