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面部美容要外涂更要内养
中医美容 | admin | 2025-06-06 | 5 阅读

很多女性特别注重保养自己的脸蛋,不惜代价去购买形形色色的面部护肤品,她们宁可让自己的脸去充当“试验田”,也不知晓通过“吃”来对自己“滋润补养”一番。其实与其花很多钱涂抹在脸上,不如花少量的钱吃进身体划算。 人体皮肤的主要功能是“屏蔽外界,保护自己”,皮肤的吸收功能相当有限,绝对不是涂抹什么就吸收什么。护肤品的主要作用就是润肤而已,保护皮肤屏障,如果每天不断用各种保养品折腾皮肤,长期如此皮肤只会越...

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春吃香椿有讲究
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 5 阅读

农历三月正是香椿应季之时,香椿嫩芽脆嫩甘美,营养丰富,堪称席上珍蔬。但食用时却有讲究。怎样才能吃到安全又营养的香椿呢? 香椿不仅风味独特、诱人食欲,而且营养价值较高,富含丰富的钙、镁、钾、胡萝卜素、维生素B、维生素C,是蔬菜中的佼佼者。研究证明,香椿中还含有丰富的多酚类抗氧化物质,是美容保健的佳品。 中医认为,香椿芽性凉、味苦平,入肺、胃、大肠经,清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫。主治疮疡、脱...

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头面部美容保健法之鼓漱法
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 4 阅读

本法,是活动口与面颊,增强阻嚼功能的,因而,它有益于脾胃的消化。同时,也能推迟两颊口吻等处的皱纹出现。 1上下口唇相合,上下牙齿相合,两者闭合不须用力。 (2)口中鼓气,继将鼓来的气做伸缩活动。由于鼓气的伸缩,则口颊的肌肉(鼓气时,口唇与牙齿仍旧合着)随着伸缩活动,如漱口状,但鼓漱伸缩活动,仍宜缓慢,以取得与脉跳相一致。鼓漱伸缩为一次,一般做36次。鼓漱之后的口液仍须咽入,以增进胃液,有消除口渴之...

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白芍擅养血而柔肝
中药基础 | admin | 2025-05-15 | 4 阅读

芍药花大色繁,美艳喜人,却一直处于花王牡丹的重压之下,始终扮演着陪衬的角色,美其名曰:花相。这两年,七夕节在年轻人心目中的地位越来越重,《诗经》里那一句“维士与女,伊其相谑,赠之以芍药”的韵味渐渐为人所读懂,男女之情不再只有玫瑰添彩,更有芍药留香。事实上,芍药是一种非常有特色的花,在百花丛中,名字中含有药字的,大约也就是这一种了,它名副其实,是医者手中的治病良药。其中白芍能养血柔肝、养阴益胃、美...

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珍珠养颜亦养人
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 4 阅读

在《本草中国》电视片中,广西合浦的吴辉,驻守在海中的高脚楼里,养珠、采珠,和大多数珠民一样,经历漫长、寂寞、艰辛的养珠之旅。这一带的气候冬无严寒、夏无酷暑、水温适宜,且水质清净无污染,为珍珠贝的生长与繁衍提供了得天独厚的生态环境。合浦产珍珠以粒大质润、细腻浑圆、瑰丽多彩、晶莹皎洁、光泽经久不变而闻名于世。故宫博物院里陈列的珍珠,其中包括慈禧太后的皇冠上镶嵌的数千颗珍珠,大多为合浦出产。 浙江诸暨...

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太后专用的4道美容养颜方
中医美容 | admin | 2025-06-05 | 3 阅读

  第一道养颜美容敬献――银耳 银耳,又称为白木耳,性味甘平,含有对人体有益的多种成分,特别是蛋白质和脂肪,是人体不可或缺的养颜美容品。能够补肾强体,固精调血,润肺止咳,补气补脑,强心美肤,尤其是能够滋阴养颜,养肤润肤,对于女性的养颜美容,有特殊的疗效。 如果女性年老体虚、咳嗽气喘、身热口渴,就应该多食银耳,会很快得到调理和滋补,能够提高造血功能,增强免疫力,增进健康细胞的生长。 《本草再新》上说...

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安得美女颜如玉
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 3 阅读

玉用于美容护肤,是古人的一个独特发现。早在5000年前,先民们就用玉石做粉、用红兰草做黛制成化妆品,古代诗文中所说的“粉黛”其实就是泛指美容的化妆品;三国时期孙权的宠妃郑夫人面部为刀所伤,御医用玉石配药轻摩伤部及周围为其治疗,治愈后郑夫人面部不但没有留下任何瘢痕,反而变得更加白嫩细腻;清末慈禧太后的美容大法之一,就是每日用一种名贵的玉在面部搓、擦、滚。 自古用玉来美容有两种方法,一种是内服,另一...

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中医食疗美容方(三)
中医美容 | admin | 2025-05-31 | 3 阅读

15.冰糖鸽肉羹 【组成】乳鸽1只、冰糖50克、燕窝10克、花生米30克 【制作】乳鸽宰杀后,去毛和内脏,洗净后,连骨剁成小块;燕窝用温水泡软后,清洗干净,用手撕成条状;花生洗净后备用;砂锅中加适量清水,将乳鸽、燕窝、花生一起放进锅中。用文火炖一小时左右,加入冰糖,搅拌均匀即可。 【功效】补气养血、健脾益胃、滋阴护肤。 【适用范围】适宜气血不旺、皮肤无光者。 【分析】鸽肉肉质细腻鲜美,是滋补食品...

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雀斑贴敷疗法
药物贴敷 | admin | 2025-05-23 | 3 阅读

贴敷疗法又称为外敷疗法,是将药物敷在体表特定部位来治疗疾病的一种治疗方法。利用中药制成的特制药贴贴敷在人体的相关穴位上,以防治疾病和美容保健。针对各型雀斑,局部用药有类似针灸的效应,药物通过穴位渗透皮肤进入经络,导入脏腑,激发全身的经气,以沟通表里、调整阴阳平衡,达到防治雀斑、美容养颜的目的。 治疗 杏仁泥 【主治】各型雀斑。 【原料】杏仁30g、鸡蛋清适量。 【制法】取杏仁30g捣烂,加鸡蛋清适...

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中医食疗美容方(一)
中医美容 | admin | 2025-05-23 | 3 阅读

1.樱桃汁 【组成】鲜樱桃200克、蜂蜜30毫升 【制作】将新鲜的樱桃洗净后去掉柄和核,用盐水稍浸泡一会儿,再用凉水冲洗净,放入榨汁机内榨取汁,然后加入蜂蜜再搅拌一会儿,倒出后便可饮用。 【功效】润肤养颜、生津止渴。 【适用范围】适宜皮肤干燥、苍白者饮用。 【分析】樱桃性凉味甘,是上好的美容水果之一。食用后能够生津止渴、凉血解毒,不仅有食用价值,还有一定的药用功效。樱桃中含有大量的水分和维生素C...

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