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《延禧攻略》中的失眠方不可取
中医漫话 | admin | 2025-05-29 | 6 阅读

随着《延禧攻略》的热播,剧中的中医药知识也受到广大观众关注。剧中女主角璎珞因为失眠来到太医院寻求良方,御医给她开了曼陀罗叶治失眠。受热播剧的影响,有饱受失眠之苦的观众看了这部剧竟真的到医院找专家要开这味中药治疗失眠。中医专家提醒,这种药千万不能随便吃。 曼陀罗叶有毒 不用于治疗失眠 专家介绍说,用曼陀罗的叶子给患者治疗失眠是不可取的,因为这种中药毒性比较大。《中华本草》中记载曼陀罗有毒,药用主要...

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睡眠养生要选择合适的枕头
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 6 阅读

古人常说:“高枕无忧。”正因为这句话,许多人才被古人“骗”了,睡觉时就真的用了很高的枕头,有的人甚至还用两个枕头。枕头的确是我们睡觉时最亲密的伙伴,但是这个亲密伙伴一旦使用不当,也会严重影响我们的健康。 高枕低枕影响健康 我们的颈部是向前弯曲的,头颈与后背是呈弯曲的弧线。在睡觉时,头部垫一定高度的枕头可以使头部与身体之间保持正常的生理状态,放松颈部两侧肌肉和神经,达到消除疲劳的功效。但如果枕头太...

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历史名人与“菊花枕”
中医漫话 | admin | 2025-05-22 | 6 阅读

药枕是指用药物来充当枕芯的枕头。它通常选用质地轻柔的花、叶、子类药物来填充,适用于慢性疾病患者。因菊花具有散风清热,平肝明目的功效,所以历史上一些名人,如陆游、华佗等有关于菊花做枕的习惯和理论。 如南宋著名诗人陆游就有“收菊作枕”的习惯,他在《剑甫诗稿》中写道:“余年二十时,尚作菊枕诗。采菊缝枕囊,余香满室生。”陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云:“采得菊花做枕囊,曲屏深幌闷幽香。唤回四十三...

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陆游与菊花枕
中医漫话 | admin | 2025-05-21 | 6 阅读

陆游有“收菊作枕”的习惯。他在《剑南诗稿》中写道:“余年二十时,尚作菊枕诗。采菊缝枕囊,余香满室生。”陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云:“采得黄花做枕囊,曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦,灯暗无人说断肠。”晚年时,陆游又写了一首《老态》诗:“破榼愁春近,空囷畏日长。头风便菊枕,足痹倚藜床。冉冉残年逼,悠悠万事忘。有儿堪晤语,无客亦何妨。”可见菊花不只是观赏名花,还可填制枕头、健身疗疾。 ...

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中医帮您安然入睡
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 5 阅读

睡眠看似简单,其实科学睡眠的讲究有很多,不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量,从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好,人的气色也会很差,如果才能提高睡眠质量呢?下面就介绍一些中医的窍门给大家。 睡眠时间因人而宜 睡眠时间其实并没有一个明确的要求,因人而宜,主要根据我们第二天是否精力充沛来判断。 成年人一般保持6个小时左右睡眠时间就够了,而青少年,由于生长发育的需要,睡眠时间应比成年人多...

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名人与菊花
医药典故 | admin | 2025-05-24 | 5 阅读

秋风送爽,玉露生凉,农历九月,菊花盛开,又是赏菊的季节了。自古以来,菊花不仅是观赏花卉,而且历代名人雅土赏菊、食菊、写菊颇多软闻趣事,如我国古代著名爱国诗人屈原就有“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的诗句,从一个侧面肯定了菊花的功绩;而黄巢的“待到秋来九月八,我花开后百花杀,冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲”的《菊花诗》,则更是咏菊以言志、叙怀。现介绍二则菊花养生轶闻,以供大家玩赏。 1.慈禧...

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中药渣外用也是一剂良药
中药煎服 | admin | 2025-05-20 | 5 阅读

熏洗 将药渣加水1000毫升左右,再煎煮15~20分钟,放置一会儿后加适量白酒和醋,用其热气来熏洗疼痛、肿胀的部位。 热敷 将煎煮过的中药渣加二两白酒、二两白醋拌匀,用纱布包好。先垫上一层毛巾,再用纱布包好的药渣热敷、湿敷疼痛、肿胀、不适部位。 做药枕 如果你有失眠症状或睡眠质量不佳的症状,且对于中药不过敏,可以将煎煮过药渣晾晒烘干之后,加干陈皮,用纱布包起,做成枕头或者放在枕头下面,可以安神助...

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药枕的神奇功效
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 5 阅读

药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激,作用于神经、肌肉、关节,以及通过嗅、味等感官系统,使病人接受“药气”作用,从而收到治疗效果。药枕的种类繁多,且各有千秋。常用的有磁石枕、菊花枕、明目枕、绿豆枕、茶叶枕、五叶枕等。 磁石枕:是把磁石镶到木枕上枕之。据古书记载,用磁石作枕,能明目益睛,“至夜可读细书”,可见古人早已懂得“磁疗”的方法。磁石可使局部血液循环旺盛,血流加快,促进新陈代谢,增强抵抗力。磁石...

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燥热季节如何对症选枕
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 5 阅读

药枕是将中药作为枕芯,睡时枕之有养生保健功效的枕头。药枕所用中药大多由祛风除痹、理气活血、祛瘀通络、散寒除湿、行气通经及清心开窍等药物组成,药物与人体局部长期接触后,药力通过皮肤吸收,直透筋骨,可加速血液循环,缓解肌肉疲劳和痉挛,清热解毒及降压、降火等。 李时珍在《本草纲目》中提到,以苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子等做枕头,可明目。民间有多种多样的药枕,大都以清火、去热为目的。然而,药枕有许多种...

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预防和减缓颈椎反曲的6个小妙招
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 4 阅读

颈椎病中医称为项痹病,中医认为病因与外伤、劳损、退行性变及风、寒、湿邪侵袭有关,颈椎病不仅是中老年常见病,随着智能手机、电脑网络大量使用,越来越多的青少年也加入了颈椎病的“大军”。 正常人的颈椎是有一个自然向后的弧度或类似C形的生理曲度,非常类似哺乳类动物的脖颈,如果经常低头看手机上网,并有颈部疼痛、头晕、胳膊麻木等,照张X线片会发现颈椎曲度改变,如变直、反曲、S形变等,通俗地讲就是颈椎变形...

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