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更年期是一个正常的生理过程，但却给人带来很多不适，尤其是女性朋友。由于卵巢功能减退，雌激素和孕酮水平降低，造成身体各系统改变出现一系列生理和心理的不适应症状。主要表现有：月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状及敏感多疑、烦躁易怒、情绪不稳定等心理症状。女性进入更年期，一是不要紧张害怕，积极自主调适，必要时求助医生；...
阅读全文秋天到，民间素有“贴秋膘”之说，大家都开始着手进补。但实际上并非人人都需要“贴秋膘”，有的人还会有“虚不受补”的情况，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、腹胀便秘等不适，正如清代医家陈士铎《本草新编》中指出：“愈补愈虚者，乃虚不受补，非虚不可补也。”所以“贴秋膘”需要采取个体化养生保健方法。 哪些人不适合“贴秋膘” 中医学认为“虚则补之，实则泻之”，可见“贴秋膘”明显适合于虚证人群；而对于一些营养过剩...
阅读全文谢胡编校惠药医膝病遂以药名赋 [南宋]刘黻(fú) 益智莫如愚，谁甘遂作非。 年增思续断，亲老续当归。 起石安吟久，防风见客稀。 前胡古君子，松节自相依。 过白沙 [南宋]刘黻 出郭才数里，片景尽渔家。 夜静惟闻犬，潮平不见沙。 寒风欺槿叶，淡月让芦花。 世路几销歇，一翁常施茶。 冷泉亭 [南宋]刘黻 两峰相对立，佛屋住中央。 有水地偏洁，无风心自凉。 林虚猿应谷，人定月归廓。 造物余清供...
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