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国医大师林毅:现代中医乳腺病学开拓者
杏林诗话 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

林毅,1942年3月生,福建古田人,广州中医药大学第二附属医院(广东省中医院)主任医师。1986年、1995年两次荣获“全国卫生系统先进工作者”称号,第二、四、七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国家卫生健康委、国家中医药管理局乳腺病重点专科学术带头人,香港大学荣誉教授。   乳腺癌离我们有多远?统计表明,平均每10万名中国女性当中,就有37位乳腺癌患者。其发病率在30岁以后随年龄增长而...

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国医大师黄瑾明:开壮医临床研究先河
杏林诗话 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

黄瑾明,1937年7月生,壮族,广西贵港人,广西中医药大学教授、广西中医药大学第一附属医院主任医师。第二、六、七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国家级非物质文化遗产——壮医药线点灸疗法传承人,广西黄氏壮医针灸流派代表性传承人。   每周二和周五,从早上8点到中午12点多,广西中医药大学第一附属医院里,慕名前来找黄瑾明看病的患者络绎不绝。他擅长运用壮医药综合疗法,诊治内、外、妇、儿、皮肤...

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少阳
经络腧穴 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

【少阳】经脉名称之一。有阳气减弱的意义。其位置在半表、半里,属于太阳和阳明的中间,所以又有“少阳为枢”(《素问.阴阳离合论》,参见“开、合、枢”)之称,也就是说本经在两个阳经之间起着枢纽的作用。...

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“双花养眼方”赶走你的熊猫眼
中医美容 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

我们经常看到有些女性朋友,眼睛周围一圈都是黑黑的,也就是我们常说的“熊猫眼”,看起来整个人很没精神。这种“熊猫眼”在可爱的国宝脸上显得特别呆萌,可是在我们爱美的女士脸上则会使魅力减分。 黑眼圈分为青色眼圈和茶色眼圈两种。青色眼圈多见于睡眠不足、眼睛疲劳、精神压力大、贫血等,是因为眼睛周围微血管循环障碍和水液停留所致。茶色眼圈,又称褐色眼圈,除了和年龄增长息息相关,与日晒、血液循环障碍、瘀血内...

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针灸减肥的原理和方法
中医减肥 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

针灸减肥原理 针灸是传统医学宝库中的一枝奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸通过调整人体的代谢功能和内分泌功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。 调理胃肠功能:胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化,我们知道,很多肥胖的原因,就是因为摄入太多,所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了,这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象,由于针刺能延长胃排空的时间,所...

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什么是沐浴养生
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

古时,“沐”指洗头发,“浴”指洗身体,现在合称为一词“沐浴”,包括洗头洗身在内。 沐浴养生是指利用水、日光、空气、泥沙、中药汤液等有形的或无形的天然物理介质,来达到沐浴锻炼、防病健身的方法。 沐浴,不仅有清洁作用,同时根据沐浴的方式不同,祖国医学认为可分别起到发汗解表、祛风除湿、行气活血、舒筋活络、调和阴阳、振奋精神等作用。现代医学认为,沐浴可促进机体体温调节,改善血液循环和神经系统的功能状态,加...

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适度久视亦养血
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

京剧大师梅兰芳初入梨园拜师学艺时,师父说他目光无神,他就坚持跟踪观看林间飞鸟,又养鸟、放鸽子,最终使眼睛的神经肌肉得到锻炼,双目顾盼生辉,成为一代宗师。 有人提出质疑,中医不是说“久视伤血”吗?心者藏神,主血脉,上输于眼睛。久视,神用太过,眼用太过。神与血脉皆伤矣。对目力哪来的好处呢? “久视伤血”是《素问·宣明五气篇》所说的“五劳所伤”之一:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。...

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古琴的养生心法
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

古琴和中医均起源于中华民族文化,包涵了中国古老的哲学思想:天人合一、阴阳平衡。古琴音乐借助声音调身、调心,中医借助针灸、汤药强身健体、防病治病,其核心理念是从不同的角度平衡身体阴阳,达到祛病强身的作用。 古琴与中医都讲天人合一 古琴和中医蕴含共同的哲学——天人合一。中医学理论体系的基本特点是整体观念和辨证论治。其中包涵了人的心身,人与自然、社会环境等各方面的平衡与统一,应证辨阴阳以施治的理论与实...

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糖友冬补可用膏方
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

糖尿病人进补应该食补和药补相结合,合理进补,具体应在医生指导下,根据病情和食物营养特点,遵循“在规定的热量范围内,达到营养平衡的饮食”原则,科学地选择和摄取食物,辨证施膳。 膏方,集聚了我国五千年传统医学精华,无疑是一个药补最佳的选择。它最大特点是“因人处方,量身定做,对症下药”,所以适应范围广,针对性强,切合病体,既能扶羸补虚又能治病祛邪,凡是阴阳气血虚损,体质虚弱,久病和慢性病患者均可调治。...

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冬季养生重养肾 进补之前分阴阳
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

“冬主肾”,也就是说冬季养生重点是养肾补肾。相较于盲目吃各类保健品补肾,不如多吃炖煮的食品以食补养肾。 补肾需先分清阴阳 传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”,人体能量和热量的总来源就是肾,人们常说“火力旺”其实就是指肾脏机能强,生命力强。 人们口中经常提到的肾虚,在中医上常分为肾阴虚和肾阳虚。中医所谓的“阴虚生内热,阳虚生外寒”,肾阴虚的人往往表现为腰膝酸软、头发晕、失眠、心烦...

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