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音乐是一种旋律，一种语言，一种心境，是欢乐、悲哀、忧郁、幽默、愤怒等情绪以声音形式的体现，音乐的魅力可以抵达人的心灵、拨动人的神经，让人在流动的、玄想的体验中浇注心灵的药方，音乐以独特的形式反映了宇宙的本质，也反映了人类的心灵状态，它能广泛而深刻地影响人的身心，具有独特的养生功能，故产生了以音乐保健医疗为内容的“音乐疗法”，亦称为“音乐养生”或“音乐医疗”。音乐疗法是一门涉及音乐学、心理学、医学、...
阅读全文草枯树干，鸟徙兽藏，冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。冬季养生，我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 早睡晚起。晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候，为抵御寒冷，人体必需消耗大量的能量，这对年老体弱的人来说尤为无益。所以，古人云：“早睡晚起，必待日光。”此之谓“卧藏”。 注意...
阅读全文近日，62岁的市民常先生晨练后回家突发心梗，经医院竭力抢救后脱离危险。家人很纳闷，“都说心脏病在冬天易发作，怎么夏天也发作？”对此，专家解释说，夏季空气中湿度高，气压偏低，含氧量降低，会导致人体缺血、缺氧。锻炼后因汗出过多血液循环受阻，回家后进入空调房，环境冷热不均很容易引发心血管疾病。中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为心，因此，夏季防止心血管疾病不可忽视。 起居有常 保证睡眠 规律...
阅读全文何成瑶，1938年4月生，贵州水城人，贵州中医药大学第二附属医院主任医师、教授。1962年毕业于贵阳医学院（现贵州医科大学）医疗专业。从医60年，在治疗妇科经、带、胎、产、杂病方面疗效显著，提出“养精育胞”理论，创“温枢三焦、宁心坚肾”治法，尤擅不孕症和妇科肿瘤诊治，被百姓誉为“妇科圣手”。 “每个生命的诞生，都是一个奇迹。每当看到又有一个家庭在我的帮助下创造了这个奇迹，我都会很满足，很幸福...
阅读全文金银花药用观赏两兼之，忍冬耐贫品格奇。淮南飘雪依旧翠，华北严寒半凋枝。藤蔓右来卵叶绿，白花变黄放香时。味甘性寒解毒热，祛病饮茶老少宜。何首乌草木亦含天地灵，根能生藤精生神。首乌补肾乌须发，夜交养心安神宁。 按：何首乌的根和藤都可入药，它的藤入药称作夜交藤，中医学认为“精”可以生“神”，人精气充沛就显得气色好，“有神”。制何首乌可以益精补血，巧的是它生出的藤竟也可以养心安神，真是应了“精生神”...
阅读全文2001年，我应德国慕尼黑大学医史研究所所长文树德教授之邀，合作研究德国收藏的近千种中国民间医药抄本。其中一类涉及医药内容的手抄剧本引起了我的注意。这些剧本名称各异，但属于剧情相似的药性剧，全剧将几个小故事串起来，通过药物拟人化的表述，寓教于乐，普及医药知识。 这些剧本的剧情与言语初看土气十足，但在我看来，这是千百年本草与文学结合的产物，其渊源非常久远。药物拟人化最早可以推溯到...
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