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辨体施养是体质养生的重要原则
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 8 阅读

体质养生是根据体质个体在形体、功能、心理上存在的特殊性,采取保持或增进健康的活动。体质影响人对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力,以及发病过程中疾病发展的倾向性和治疗效果,从而使得人体的生、老、病、死等生命过程带有明显的个体特异性。体质对疾病的诊断、治疗、预防以及养生保健均有重要意义。体质养生的方法讲究因人而异,辨体施养是体质养生的重要原则。 平和体质养生 平和体质是指阴阳平和,脏腑气血功能正常,...

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白栎
中草药(A-F) | admin | 2025-05-13 | 8 阅读

《全国中草药汇编》:白栎 实际拼音: Bái Lì 别名: 栗子树、白紫蒲树 来源: 壳斗科白栎Quercus fabri Hance,以果实的虫瘿入药。 生境分布: 长江以南及华南各省。 功能主治: 治小儿疳积,大人疝气,急性结膜炎。 用法用量: 5~7钱。 ...

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胡粉散
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

《太平圣惠方》卷六十五:胡粉散 名称: 胡粉散 处方: 胡粉 黄连 蛇床子 白蔹各15克 制法: 上药捣罗为末。 功能主治: 治干癣瘙痒不止。 用法用量: 面脂调涂,湿即干掺。 《圣济总录》卷一二一:胡粉散 名称: 胡粉散 处方: 胡粉半两,麝香(研)半钱。 制法: 上为细散。 功能主治: 止血牢牙。主牙宣出血不止。 用法用量: 归卧净揩牙,漱口讫,干贴...

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白蔹
中草药(A-F) | admin | 2025-04-30 | 8 阅读

《中国药典》:白蔹 实际拼音: Bái Liǎn 英文名: RADIX AMPELOPSIS 别名: 山地瓜、野红薯、山葡萄秧、白根、五爪藤 来源: 本品为葡萄科植物白蔹Ampelopsis japonica (Thunb.)Makino 的干燥块根。春、秋二季采挖,除去泥沙及细根,切成纵瓣或斜片,晒干。 性状: 本品纵瓣呈长圆形或近纺锤形,长4~10cm,直径1~2cm...

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土圞儿
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-28 | 8 阅读

《全国中草药汇编》:土圞儿 实际拼音: Tǔ Luán ér 别名: 九牛子、九子羊、土蛋、地栗子、野凉薯、金线吊葫芦[江西德兴] 来源: 为豆科土圞儿属植物土圞儿Apios fortunei Maxim.,以块根、叶和种子入药。秋季挖根,晒干。春季采叶,秋季收子,晒干。 原形态: 多年生缠绕草本,块根近球形,肉质,土棕色,富含淀粉。单数羽状复叶,互生,具小叶3~5片,叶柄长...

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日常饮食如何科学搭配?
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 7 阅读

营养学专家研究发现,如果日常注重饮食的科学“搭配”,能增强营养的有效吸收,更好地保障身体正常的营养需求。 猪肉配大蒜 民间有“吃肉不加蒜,营养减一半”之说。猪肉中维生素B1含量是其他肉类含量的9倍,但此种维生素不稳定,在人体停留时间也短。若同吃大蒜,大蒜中大蒜素与维生素B1结合,将其水溶性变为脂溶性,可大大增加人体的吸收和利用,其保健效果更佳。 虾皮配鸡蛋 虾皮含钙多,鸡蛋也是钙元素的“富矿”,...

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奇方治愈张判官毒疽
医药典故 | admin | 2025-06-03 | 7 阅读

北宋时期,汴京(今河南开封)有一位官员张某患病。开始只是胸部疼痛,后来痛处长出一粒赤豆般的小疽,慢慢地竟长成了栗子大小。痈疽溃破以后流出脓血,痛入骨髓,无法入睡。张某遍请当地名医诊治,毫不见效,弄得人憔悴不堪,自以为必死无疑。 三年后,张某被任命为梓州路(今四川省三台县)转运判官,只得带病启程。当他走到华山附近时,只觉得疮口疼痛加剧,胸中炽热,呼吸窒息,眼冒金星,竟昏倒在地上。不知过了多久,张某...

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严冬御寒美食方
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 7 阅读

牛肉配土豆  牛肉营养价值高,能强健脾胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆可保护胃黏膜,而且土豆的营养也很高。 羊肉配生姜  羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效。 羊肉配山药  羊肉炖山药有补血、强身、通便作用;加香菜开胃、壮阳。 鱼肉配豆腐  鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助...

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太子参受冰雹后补救措施
中药种贮 | admin | 2025-05-29 | 7 阅读

冰雹,也叫“雹”,俗称雹子,有的地区叫“冷子”,夏季或春夏之交最为常见,它是一些小如绿豆、黄豆,大似栗子、鸡蛋的冰粒,特大的冰雹比柚子还大。我国除广东、湖南、湖北、福建、江西等省冰雹较少外,各地每年都会受到不同程度的雹灾。尤其是北方的山区及丘陵地区,地形复杂,天气多变,冰雹多,受害重,对太子参危害很大,猛烈的冰雹打毁庄稼,损坏房屋,人被砸伤、牲畜被打死的情况也常常发生。因此,雹灾是我国严重灾害之...

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春食甘 病不沾
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 7 阅读

中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,其性收敛,多吃不利于机体阳气的生发和肝气的疏泄,还会使本来就偏旺的肝气更旺,对脾胃造成更大伤害。因此,春季进补应“省酸增甘,以养脾气”,即少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾,对防病保健大有裨益。 中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。在...

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