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在我们周围，捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍。长时间低头造成颈项部肌肉劳损，进一步可导致颈椎病的发生。 颈项部肌肉劳损通常仅表现为颈肩部肌肉酸痛不适，人们大多不以为然。其实，脊髓受压所致的颈椎病在严重时，通常一次不经意的外伤就可能导致瘫痪。医院的颈椎专病门诊就收治过不少这类患者。 为什么颈椎病竟能导致瘫痪？这类患者都是因为颈椎病变而出现脊髓损伤。造成损伤的罪魁祸首正是不知不觉、长期...
阅读全文针灸减肥原理 针灸是传统医学宝库中的一枝奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸通过调整人体的代谢功能和内分泌功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 调理胃肠功能：胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所...
阅读全文国医大师施杞：中医骨内科学奠基人 施杞，1937年出生，祖籍江苏省东台市，上海中医药大学终身教授。国家级非物质文化遗产项目“中医正骨疗法”代表性传承人，上海石氏伤科传人，师从石筱山先生、石幼山先生。他致力于中医骨伤科事业59年，建立了慢性筋骨病“整体论治”学术思想体系，创立“内调气血脏腑平和，外调筋骨经络平衡”的“双调一通法则”，首创“中医骨内科”并主编《中医骨内科学》，促进了中医骨伤科学发...
阅读全文每年冬季11月至来年3月是心脑血管疾病高发期，此时期要调整生活方式，降低患病风险。老年人晨起突然大幅运动，神经兴奋性突然增高，易诱发心脑血管疾病。 不宜过早晨练和剧烈运动 冬季室内外温差逐渐增大，有些老年人喜欢晨练，甚至四五点就外出锻炼，此时室外温度较低，心脑血管受寒冷刺激剧烈收缩，使得本来较高的血压升得更快，从而增加了心脑血管意外发生的可能性。寒冷季节户外运动最好在下午4点左右进行，此时...
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