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夜间尿频灸三穴
中医艾灸 | admin | 2025-05-29 | 2 阅读

中医理论认为,肾主水,司开阖,膀胱贮藏尿液,故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱,实为阳气虚衰所致。素体阳虚或年高久病致肾阳不足,封藏失职,膀胱失约,摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚,下元温摄不固,均会导致夜尿增多。笔者采用灸法治疗,收效满意。 以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则,穴取关元、气海、神阙。施术时令患者取舒适体位,仰卧于治疗床上,充分暴露穴位处。术者右手如持笔写...

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颈椎病的药物贴敷疗法
药物贴敷 | admin | 2025-05-28 | 2 阅读

因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。 颈椎病药物贴敷疗法一 贴敷部位:颈部或疼痛处。 药物组成:当归、生茜草、威灵仙、艾叶、透骨草各15g,川芎、赤芍、红花、雄黄、白矾、川乌、草乌、羌活各10g。 制备方法:上药共研细末,加白醋适量拌匀,装入布袋中备用。 操作规程:取药袋放入蒸笼中蒸热后...

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宝贝尿床家长烦,中医教你怎么办
中医育儿 | admin | 2025-05-26 | 2 阅读

很多人小时候都曾经有过这样的梦境,梦中遇到尿急,在拼命的寻找厕所,最后厕所终于找到了,于是急不可待的冲进去,飞流直下三千尺……结果却在下半身的湿热和难受中惊醒过来——咦?我怎么尿床了? 尿床是每个人童年都曾经经历过的尴尬事情,随着年龄的增长,一般在3~6岁这段时间里自然消失。然而有个别孩子年龄已经超过3岁,晚上却还经常尿床,或者过了6岁,仍然会尿床,就可以被认为是不正常,而家长这时候就难免要...

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《素问·四气调神论》的养生要点
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 2 阅读

【原文】 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴...

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身形脏腑 | admin | 2025-05-25 | 2 阅读

【肝】五脏之一。肝是贮藏血液的脏器,对周身血液的分布能起调节的作用。肝性如木,生疏泄条达(条达本是形容树木无拘束地生长,枝条畅达。联系到人体,肝气条达,气血就此较舒畅,条达的前提须靠肝气的疏泄作用。肝的疏泄,还有帮助脾胃消化和帮助脾气散精等作用)而忌抑郁,否则容易引起肝气郁结的病症。“肝主谋虑”,说明肝还和中枢神经系统的活动有关。肝联系到情志则主“怒”,当受到精神刺激时,容易产生恼怒,头胀等症。肝...

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肝藏血
身形脏腑 | admin | 2025-05-25 | 2 阅读

【肝藏血】指肝是藏血之脏,既能贮藏血液,又能调节血量,当人处于休息或睡眠状态时,部份血液回流到肝并贮藏起来,活动时肝血又运送到全身,供给各组织的需要。如果因为暴怒而伤肝,可以影响藏血的功能,甚至可能引起出血或出血性病症的发作。...

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《素问·上古天真论》的养生要点
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 2 阅读

【原文】 昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆...

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熬粥别放碱
老年保健 | admin | 2025-05-23 | 2 阅读

老年人熬粥习惯放碱,既省时,又黏稠,而且口感好,易于消化。熬粥放碱,谷物中的维生素会被加速破坏,尤其是维生素B1破坏更严重,喝这样的粥就没有营养可言了。维生素B1被称为精神性的维生素,对神经组织和精神状态有良好作用。和所有B族中的维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外,所以,必须每天补充。维生素B1缺乏不但使人易患脚气病和便秘,还会产生疲倦、健忘、焦虑不安等症状,长期不足还会影响到...

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黑发散
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-22 | 2 阅读

《冯氏锦囊·杂症》卷十九:黑发散 名称: 黑发散 处方: 官粉1钱3分,真蛤粉1钱3分,黄丹1钱3分,密陀僧1钱3分,石灰1钱3分。 制法: 上为细末。 功能主治: 乌须发。主 用法用量: 水调搽上;如干,水洗去药,核桃油润之。 ...

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头发好坏关键在肾
中医美容 | admin | 2025-05-21 | 2 阅读

头发之美恶与督脉有关。督脉起于胞中,其分支从脊柱里面分出,属肾。由于督脉循于脊里,入络于脑,上过头顶,下属于肾,在肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以,当肾中精气旺盛,髓海充盛时,则随督脉之经气上行而荣养头发,于是头发就生长得浓密而有光泽。此即肾“其华在发”的生理基础。 肾藏精,其华在发。毛发的营养虽然来源于血,其生机实根于肾。肾为先天之本,是藏精之脏,不仅藏先天之本,还藏五脏六腑水谷化生...

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