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1.经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污，外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。 2.睡前洗手很重要，这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。 3.穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。 4.平时多注意观察白带...
阅读全文小儿腹泻病是指小儿大便性状的改变或次数的增多，可由不同病因引起，亦可伴有呕吐、发热等症状。长时间腹泻，机体会丢失大量的水分和营养物质，同时会丢失大量的电解质，如钠、钾、镁等，导致电解质紊乱，甚至出现酸碱平衡失调。下面总结出以下4点注意事项，帮助家长正确防治小儿腹泻。 合理喂养，不要盲目禁食。腹泻脱水患儿除严重呕吐者暂时禁食4～6小时外，均应继续进食以缓解病情，缩短病程，促进恢复。腹泻时，会丢失大...
阅读全文据相关研究统计，目前颈椎疾病发病率由过去的13.7%上升到25%，已成为影响人们日常生活的常见慢性疾病之一。40岁~60岁为颈椎疾病的高发年龄段，但伴随着现代化办公和电子产品的普及，“码农“”低头族”等新兴群体的不断壮大，颈椎病的发病年龄呈现出年轻化发展趋势，尤其是青少年和年轻上班族群体，日益成为颈椎病发病的“重灾区”。 引起肩颈僵硬、疼痛不适的原因有很多。对于现代人来说，很少人是由于外伤、...
阅读全文现在很多人越来越钟爱酸奶了，因为酸奶有着独特的口味，而且还有很多的保健作用呢，老年人也喜欢喝，那么老年人喝酸奶好吗? 专家说：一杯冰凉的酸奶下肚，肠胃会很不舒服，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。但一般说酸奶不宜加热，是担心蒸煮加热，会大量杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，酸奶的物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。 那么酸奶不宜加热，有...
阅读全文经常有孕妇问医生，怀孕后期出现便秘应该怎么办？其实，孕期便秘主要跟饮食过于精细、运动量过少有关。为了补充营养，孕妇会食用大量高蛋白、高脂肪的食物，忽视蔬菜纤维的摄入量。另外，不少女性怀孕后，活动量大大减少，整天坐着或躺着，使得胃肠蠕动能力减弱，加重了腹胀和便秘的发生。孕期便秘可持续整个孕期。有些妇女怀孕初期就开始便秘，经常3～4天才排一次便；到孕晚期则更为严重，子宫膨胀压迫肠道，甚至1～2周...
阅读全文小儿腹泻易发于夏秋季节，常因喂食不当、内伤乳食、感受暑湿而损伤脾胃，致脾胃对水谷之腐熟运化功能失调，水谷不分，下迫大肠，则成泄泻。泄泻可分为寒、热、虚、实证。暑热夹湿泄泻严重易耗伤阴液，甚则导致阴损及阳的严重证候。家长掌握一些治疗护理常识，对于缓解症状，早日康复大有裨益。 伤食泻辨证及护理 主症：微热或无热、恶心、不思饮食、呕吐乳块，泻下次数不多，呈黄绿色水样便或夹有奶块便，伴酸臭气、腹胀、排气恶...
阅读全文西洋参及其伪劣品的性状鉴别 西洋参又称花旗参，原产于美国，具有补肺降火、养胃生津之功效。因市场需求量大，价格昂贵，大量栽培品不断涌现，甚至有人用人参冒充西洋参出售，严重损害了消费者的利益。故而掌握西洋参及其伪劣品的鉴别，尤其是性状鉴别显得尤为重要。 一、西洋参为五加科植物西洋参的干燥根。 性状：野生品呈圆柱形，长纺锤形。长2～6厘米，直径0.5～1.1厘米，无芦头、须根及支根。未去皮者，表面...
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