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冬季养生四要领
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

北风呼啸,大雪纷飞,又到了一年银装素裹的隆冬时节。尽管严寒带给人们健康诸多的挑战,但中医学认为,冬季亦是养生的“黄金季节”,也就是“进补”和运动的大好时节,人们可以通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养,达到强身健体的目的,让人们在寒冷的冬天做好健康储备,为明年的工作生活打下良好基础。 冬季保暖 首重“三暖” 在隆冬时节,尤其在我国北方的冬季,气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机...

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酬濬上人采药见寄
杏林诗话 | admin | 2025-05-17 | 1 阅读

 酬濬上人采药见寄唐·刘商 玉英期共采,云岭独先过。 应得灵芝也,诗情一倍多。   这是唐代诗人、画家刘商(字子夏,大历即766年—779年间进士)约于大历四、五年(769—770)所作的一篇嵌入体药名诗,是濬([xùn],同“浚”)郡、县里),或名叫濬的一长老或和尚(后简说“长老”)朋友把采药中的情景感悟写成了诗后寄给了诗人,于是诗人便作此诗唱酬答谢。 诗的大意是,本来好希望我俩一起去采取最精美...

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八法八穴歌(西江月)
杏林诗话 | admin | 2025-05-16 | 1 阅读

  西江月调《八法八穴歌》出自针灸类书《凌门传授铜人指穴》。凌门,指明代凌云(字汉章)一派。凌氏为明孝宗弘治(1458~1505)时人,早于汪机和高武,此书内容为高武《针灸聚英》所引用。内容以针灸歌赋和经穴图为主,载有百症赋、玉龙赋、灵光赋、拦江赋、席弘赋、八法八穴歌(西江月调)、十四经步穴歌、十四经周身歌、十二经脉、十五络脉歌、千金十一穴歌、荣卫所生歌、铜人指要赋等。其图除十二经要穴之外,还有天...

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