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桃花美容有良方
中医美容 | admin | 2025-05-27 | 2 阅读

春天是桃花盛开的季节,《神农本草经》认为,桃花具有“令人好颜色”之功。现代药理研究表明,桃花中含有的多种维生素和微量元素,能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,对防治皮肤干燥、粗糙等有效。下面介绍几则简单实用、易于操作的桃花美容良方,供选用。 桃花粥 取桃花(鲜品加倍)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于砂锅内,加水适量,浸泡30分钟,加入粳米,文火熬粥,待粥将熟时加入红糖拌匀。佐早餐温热食,每日1...

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女性冬季保健食疗方
女性保健 | admin | 2025-05-26 | 2 阅读

糯米花生红枣粥 用红糯米50克,花生米50克,红枣10克,红糖适量,加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力,有补血功效。 山芋红枣汤 用山芋30克,红枣10枚。将山芋切成丁,与红枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎,预防流产。 母鸡小米汤 用母鸡1只(1500克左右),小米150克,调料适量。将母鸡洗净切成块,加小米、水与调料,煮至鸡酥米稠。可补虚、安胎。 萝卜桂圆羊肉汤 用白萝卜500克,桂圆肉15...

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治疗冠心病、高血压的药茶方
中医药茶 | admin | 2025-05-16 | 2 阅读

一、山楂益母草 配方:山楂1克、益母草1克、茶叶5克。 用法:沸水冲泡饮用。 功效:治疗冠心病、高血脂症。 二、香蕉茶 配方:茶叶10克。 用法:沸水冲泡出茶汤,将香蕉去皮研碎,加蜂蜜调入茶汤中饮用。 功效:治疗冠心病、动脉硬化及高血压。 三、乳香茶 配方:茶末120克,炼乳香30克。 用法:共研末,用醋和兔血调和制大丸,温醋送服,每日1丸。 功效:治疗冠心病、心绞痛。 四、三根汤 配方:老茶树...

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黎族妇女的产后护养
女性保健 | admin | 2025-05-10 | 2 阅读

黎族产妇母乳率很高,也十分重视母乳喂养。婴儿出生后母婴同室,婴儿出生半小时就喂养,婴儿想吃就喂,不限时不限次。研究证明,早期哺乳能促进产妇子宫复原,减少产后出血,有利于产后恢复,早哺乳对儿童生长发育也十分有益。 产后营养调补 母乳是婴儿最理想的食物,黎族产妇普遍有足够的母乳喂养婴儿,这与她们的产后饮食有关。产后常用食疗调补方有: 木瓜汁煮饭 分娩后48小时就吃木瓜饭,木瓜是木瓜树上结的果实,可...

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