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如今，正是养肝护肝的好时机，对于那些平时经常熬夜、抽烟、喝酒的人们来说，更应该好好把握这个机会。专家梳理了十个日常养肝护肝的小动作，希望能给大家一些帮助。 1、叩头 做法：全身直立，两手握空拳，两手指端轻叩头顶部。叩头时只能腕关节活动，不能肘关节大幅度伸屈运动。 两手从前额向中向后轻叩，然后由后枕部向左右顶边缘部向前额往复循环地轻叩。叩的次数因人而定，一般自觉疲劳就停止。 解读：头为诸阳之会，人...
阅读全文已拜读“葆伢美”和“国医正宗”先后接续对北宋冯山《效皮陆体药名诗寄李献甫》诗的赏析，受教良多。让人觉得此诗于平铺直叙中的风淡云轻里，因为典故的不经意应用，实则是妙笔生花里情密意急的呐喊。全诗由一至四句的叙思归不移开始，接着在五至八句叹人生无奈，接着于九至十二句慨想家因由，然后在十三至二十句述生活日常，则于二十一至二十四句绘秋景悲绪。我就挑这自认相对简单点的绘秋景部分来投砾引珠吧。 紫茜江山秀，婆娑...
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