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太平猴魁
中医药茶 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

尖茶是安徽省的特产,产于太平、泾县、宁国一带。除普通尖茶外,还有太平魁尖、泾县特尖,近年宁国又创尖茶新产品——黄花云尖。各类尖茶采制技术和茶叶外形较为相似,而内质却各具风格。太平猴魁为尖茶之极品,久享盛名。 太平县(现为黄山市黄山区)产茶历史可追溯到明朝以前。清末南京太平春、江南春、叶长春等茶庄,纷纷在太平产区设茶号收购加工尖茶,远销南京等地。江南春茶庄从尖茶中拣出幼嫩芽叶作为优质尖茶应市,一举成...

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猪肾粥主治腰痛
中医药粥 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

【来源】《养老奉亲书》。 【配料】猪肾1个,粳米100克,葱白5茎,盐、味精等调味品适量。 【制作方法】猪肾洗净,用刀纵切成两片,除去外膜、肾盂部位,然后切细,与淘净的粳米、葱白,共煮成粥,加入调味品,稍煮即可。 【功效】滋肾强腰。 【适应证】肾虚腰痛,腰膝酸软,遗精盗汗,脚气,耳聋,产劳虚汗。 【食法】早晚餐服食。 【食疗漫话】猪肾,俗称猪腰子。性平味咸,唐代孟诜认为“主人肾虚”。《日华子本草...

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吴茱萸粥主治胃痛、腹痛
中医药粥 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

【来源】《饮膳正要》。 【配料】吴茱萸5克、粳米100克。 【制作方法】先煎吴茱萸,将2次药汁合并,去渣,然后加入粳米煮粥。 【功效】温中止痛、理气燥湿。 【适应证】胃寒呕吐,嘈杂吞酸,心腹冷痛,脘腹胀满,泄泻,寒疝,脚气,高血压,头痛。 【食法】每日2次,空腹热服。 【食疗漫话】吴茱萸是芸香科植物吴茱萸的未成熟果实。主产于贵州、广西、湖南、陕西、浙江等省。种子富含油性,质坚易碎,香气浓烈,以色...

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沐浴养生——日光浴
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

所谓日光浴,就是指利用日光对人体进行锻炼和治病的方法。太阳发出的光称为日光,它是地球光线和热能的主要来源,既给万物以生命,又给人类以健康。 (一)日光浴的功用 俗话说“万物生长靠太阳”,日光是一切生命的源泉。日光中的可见光,能使人感到舒适、愉快。日光浴就是利用太阳照射人体以治疗疾病,促进身心康复的方法,亦称“晒疗”。日光之于人体生命活动的重要性,古人早有认识,认为:“火气之精为日”。“火气”即阳...

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美肴佳药话老鳖
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

每当金桂飘香的时候,老鳖又长得壮实了。鳖又称甲鱼、元鱼、团鱼、王八等,是人们喜爱的一种美味食品。在我国传统佳肴中,可谓名菜的有生炒甲鱼、红烧甲鱼等。鳖裙(即其周围的柔软部分)营养与滋味最佳,鳖爪的蹼所含的热量最高,味极鲜美。在国外鳖肉要比其他食品贵重。 据现代营养学家分析测定:每100克鳖肉中,含蛋白质16.5克、脂肪1克、碳水化合物1.6克,还有钙、磷、铁等元素,并有大量的B族维生素及维生素A等...

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小雪中药进补有学同
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

一般认为,冬季是进补的最佳时候,这是根据中医学“冬至一阳生”的观点确定的。小雪时候适当进补可平衡阴阳,但进食过多高热量的补品,会导致胃、肺火盛,表现为上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎症或便秘、痔疮等。因此.进补的时候尤其要注意是否符合进补的条件,虚则补,同时应当分清补品的性能和适用范围,还应再吃些性冷的食物,如萝卜、松花蛋等。 虚者当补,但体虚者具体情况各有不同,故进补时一定要分清气血、阴阳、脏腑、寒...

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益母草 化瘀调经
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

益母草在《神农本草经》中始称茺蔚,因其生长充盛密蔚而得名,后因其功有益于妇人,乃有益母草、坤草之名。 益母草味辛苦、性寒,入心、肝、肾经,具有活血通经、利水消肿的功效,是妇科经产诸证的常用药品,有“行血而不伤新血”之说,被称为“妇人仙药”。已故妇科著名专家刘奉五认为,益母草入血分,养血调经,活血化瘀,凡血虚者能养,血瘀者能破,补而不腻,行而不骤。其合当归养血,入妇科“得生丹”调经,治疗月经后错,行...

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六味地黄丸服用分体质
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

现代药理研究表明,六味地黄丸具有调节免疫功能,可提高实验动物降低的白细胞介素Ⅱ活性;增强阴虚动物抗疲劳、耐低温和耐缺氧能力;其降低血糖、降血脂作用也被实验所证实。但有以下三种体质的人,不宜服用六味地黄丸。 明显肾阳虚者不宜:肾阳虚多表现为面色偏白、腰膝酸冷、体质虚弱、喜暖畏寒。许多勃起功能障碍患者,以为是因为肾虚引起的,于是就自作主张服用六味地黄丸,但往往会适得其反。 肾阴虚但脾胃功能不好者也不...

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艾叶不只用来艾灸
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

中医认为,艾叶有理气血、除寒湿的作用,是不可或缺的一味中药材,也是平常人们居家保健的常用之品,可泡脚、艾灸,以及制作美食。它的保健养生、预防疾病的功效不容小觑。 止痒:艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用。湿疹导致的皮肤瘙痒、脚部细菌滋生引起的瘙痒,可用艾叶煎水,清洗、浸泡。 治疗风湿痛:艾叶有活气血、逐寒湿、温通经络的作用。用菊花与艾叶一同制作成护膝以及护腰垫,可以缓解关节红肿、酸痛、僵硬,以及腰背...

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三七补血活血双向调节 祛斑又美白
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

三七,又名田七,明代著名医家李时珍称其为“金不换”,是中药材中的一颗明珠,以“补血活血”的药用功效名传海内外,是云南白药等名贵中药的主要成分。清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七。”《本草纲目》认为,三七“此药气温,味甘微苦,颇似人参之味,能治一切血病”。 众所周知,三七在心脑血管等方面疾病的防治疗作用功不可没,可是很少有人知道,三七还是调...

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