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宝宝裸睡有意想不到的好处
中医育儿 | admin | 2025-05-21 | 4 阅读

增强宝宝抵抗力 每天睡觉前,妈妈为宝宝脱衣服,做各项睡前准备工作时,宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异,温差对宝宝的身体机能形成刺激,温差越大,刺激强度就越大,这可以有效促进身体的新陈代谢,帮助宝宝改善体温调节的能力,提高宝宝对疾病的抵抗能力。 宝宝进入梦乡之后,会自然地翻身,蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动,穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的,但裸...

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耳压疗法
自然疗法 | admin | 2025-05-11 | 4 阅读

在耳壳上按压的治疗方法,称为耳压疗法。根据经络学说,十二经络都与耳部有直接联系。因此,当人体发生疾病时,耳壳的相应区域便出现一定的反应点。耳压疗法就是在这些反应点上进行按压,以达到治疗疾病的目的。本法具有适应证广,奏效迅速,副作用少等特点。耳针手法被耳针界高度重视,视为“提高疗效”的“三要素”之一。耳压疗法也要讲究手法,也存在着“得气”和“气至病所”的问题。临证时,根据不同病人、不同病症,按虚、实...

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耳针的操作方法
耳针 | admin | 2025-05-07 | 4 阅读

耳针的操作方法,狭义地说,即耳毫针的操作方法,是耳针疗法中最常用的一种方法,它使用的针具为毫针,适应证广泛,内、外、儿、妇各科之病症,均可应用。其操作方法为: 一、进针法:一般用捻入法和插入法。 1.捻入法 医者左手固定耳郭,右手拇、食指持针柄,将 针尖对准耳穴,手指前后捻动,边捻边按,使针随捻转刺入。 2.插入法 医者左手固定耳郭,右手持针柄,将针尖对准耳穴,用力一按,迅速将针插入耳穴中。 二...

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降压 常按摩穴位
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 3 阅读

合谷穴:合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上有人迎穴等有效治疗高血压病的穴位。人迎穴虽然位于喉结两侧,但也是大肠经的通道。以手上的合谷穴为中心,从食指指根到手腕的这一区域,受到刺激后,可以通过经络反射,达到与直接刺激人迎穴同样的效果。血管紧张可造成血压升高,而刺激合谷穴,将缓解脖颈血管的紧张度。 后溪穴:后溪穴位于小肠经上。由于小肠...

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刺血疗法
自然疗法 | admin | 2025-05-11 | 3 阅读

刺血疗法是在中医基本理论指导下,通过放血祛除邪气而达到和调气血、平衡阴阳和恢复正气目的的一种有效治疗方法,适用于“病在血络”的各类疾病。 刺血方法主要有络刺、赞刺及豹文刺法,后世又有发展。现代临床刺血,都应在常规消毒后进行,手法宜轻、浅、快、准,深度以0.1~0.2寸为宜。一般出血量以数滴至数毫升为宜,但也有多至30~60毫升者。 一、点刺法 针具可选用三棱针或粗毫针。常有3种点刺形式。 1.直接...

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针灸美容的分类和原则
中医美容 | admin | 2025-06-02 | 2 阅读

  针灸美容,就是运用针刺、艾灸的方法,补益脏腑,消肿散结,调理气血,从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患,进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。 针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针,而艾灸则分为直接灸和间接灸,直接灸是用艾条在离皮肤有一定距离(约1--3cm)处灸,间接灸则多用隔姜灸法。 针刺美容原则 (1) 取穴配穴 由于针刺美容的最大特点是在于全身调整...

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导气
针灸疗法 | admin | 2025-05-29 | 2 阅读

【导气】针法名词,语出《灵枢.邪客篇》。是促使针刺“得气”的一种手段。得气所出现的感觉之有无(也就是气至与否),一般多通过各种针刺的手法操作(控制一定的刺激强度等因素)而产生。如《灵枢.九针十二原篇》,「刺之而气不至,无问其数;刺之而气至,乃去之,勿复针。」...

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壮医外治法在带状疱疹及其后遗神经痛中的运用
壮医 | admin | 2025-05-22 | 2 阅读

带状疱疹多有局部疼痛,疼痛区域逐渐出现红斑、红疹,并迅速转变为水疱,状似珍珠,疱液透亮,数个或更多的水疱,组成簇集状,呈单侧带状分布,是带状疱疹的典型表现。多发于腰腹部、胸背部、额枕部、四肢等。发病前一周有疲劳、感冒、失眠等诱因。发病后一周左右,疮液变浑浊,或部分溃破、糜烂、渗液,最后干燥结痂,皮损脱落,后遗留瘢痕,大多患者遗留神经痛,可达数月、数年甚或伴随终生。部分带状疱疹后遗神经痛患者,...

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泡脚的1355法则
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 2 阅读

俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰”,养生讲究“养树需护根,养人需护脚”。春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。泡脚四季皆宜,温煦机体、祛邪强身。泡脚要遵守 “1355法则”,就是每天泡1次热水脚,每次30分钟以内,水温50℃左右,泡完后晾5分钟。以泡到全身发热,有微微出汗的感觉为宜。 泡脚水要没过脚背,选高些的木桶,以使热水的温度放松脚部及小腿。 一般人都...

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