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母乳就像是联系母亲与婴儿的一条纽带，为母亲的气血所化。中医认为，胎儿在母体中依靠母亲的气血提供营养，出生后则需要依靠乳汁来滋养。明代医学家万全著有《育婴家秘》一书提到：“乳为血化美如饴。”“饴”的本义是指麦芽糖，这里用来比喻乳汁的甘美。其中“乳为血化”点出了乳汁的来源，那就是由产妇的气血所化生。可见，母乳是为婴儿量身设计的天然食源。甘甜的乳汁是上天的馈赠，带着母亲的营养和情感，滋润着每一个宝宝的...
阅读全文材料：带皮五花肉200-300克，香料（花椒、八角、小茴香、桂皮）少量，香葱2根，生姜少许，生抽、白砂糖、白酒、芝麻油、花生油、食盐适量。 做法：将猪五花肉洗净切块状，先焯水再过冷河，加生抽、白砂糖、芝麻油腌30分钟；白萝卜洗净切块。向锅内加适量花生油与生姜烧热，将五花肉连同上述腌汁一起倒进去翻炒，再加入香葱、香料、白酒翻炒片刻。加入适量的清水，大火煮开后转小火炖煮20分钟，再加入白萝卜，煮...
阅读全文天气闷热，很多人都特别容易出汗。中医认为，津液外泄于肌表生成汗液，汗液的排出是机体水液代谢的途径之一。正常汗出，有散热、进行新陈代谢、保持体温稳定作用。但出汗后，不少人不注意调理，容易出现感冒、发热、头痛等不适。这说明，出汗后有些事是不能做的，中医给出三点提醒。 首要避风 出汗时，皮肤腠理开泄，容易感受风邪。风为百病之长，易夹寒、夹热、夹湿侵入体内，发生感冒、头痛、全身肌肉关节痛等病症。所以...
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