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调理膳食顺利通过更年期
女性保健 | admin | 2025-05-08 | 2 阅读

  一般来说,女性从45~55岁进入更年期。由于卵巢功能减退,使雌激素和孕酮水平降低,造成体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症状。 其主要表现有:月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状;心理症状主要有:敏感多疑、烦躁易怒、情绪不稳定等。如遇不良家庭、社会环境,则容易发生更年期疾病或加重已有的症状。 因此...

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养生补肺药膳
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 2 阅读

  中医学认为,肺具有主气、司呼吸、调卫气、通调水道和朝百脉的功能。肺司呼吸的功能正常,则呼吸调匀、气息平和;反之由于各种致病因素影响或年老体衰,可致肺功能失常,出现咳嗽、喘息、胸闷气短等症。肺虚可分为肺气虚、肺阳虚、肺阴虚几种类型。 肺气虚指肺气不足及功能减退,多由久病体虚、劳伤耗气、日久不复所致,可出现呼吸气短、声低气怯,自汗畏风等症。肺阳虚多为肺气虚进一步发展而来,可出现咳痰清稀、肢冷乏力、...

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百合:养阴清热 润肺止咳
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 2 阅读

百合又名喇叭筒、百合蒜,属百合科多年生草本植物。百合地下鳞茎呈球形,鳞片白色,重重叠叠,紧紧相抱,似百片合成,而得百合之名。 药用百合营养丰富,每100克药用百合中含蛋白质3.36克,脂肪0.18克,淀粉11.8克,还原糖3.0克,蔗糖10.39克,果胶5.6克,另外还含有秋水仙碱、维生素B。以及钙、磷、铁等多种成分。是一种良好的强身滋补品。民间食用百合历史悠久,用百合作菜,更是颇为广泛。唐代诗人...

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热伤肺络
病因病机 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

【热伤肺络】指肺络受火热所伤,引起咳血或咯血的病理。临床上分实热和虚热。实热多因外邪郁而化热,热伤肺络,或肝脉实火,上迫于肺所致,咯血量多,发热面赤,舌红苔黄,脉多滑数;虚热多因平素肺肾阴亏,虚火灼肺所致,咯血量少,或仅痰中带血,可兼见低热,午后潮热,两颧潮红,咽喉干燥,舌质嫩红苔少,脉细数等。...

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美肴佳药话老鳖
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

每当金桂飘香的时候,老鳖又长得壮实了。鳖又称甲鱼、元鱼、团鱼、王八等,是人们喜爱的一种美味食品。在我国传统佳肴中,可谓名菜的有生炒甲鱼、红烧甲鱼等。鳖裙(即其周围的柔软部分)营养与滋味最佳,鳖爪的蹼所含的热量最高,味极鲜美。在国外鳖肉要比其他食品贵重。 据现代营养学家分析测定:每100克鳖肉中,含蛋白质16.5克、脂肪1克、碳水化合物1.6克,还有钙、磷、铁等元素,并有大量的B族维生素及维生素A等...

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更年期女性要学会“偏食”
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

更年期是一个正常的生理过程,但却给人带来很多不适,尤其是女性朋友。由于卵巢功能减退,雌激素和孕酮水平降低,造成身体各系统改变出现一系列生理和心理的不适应症状。主要表现有:月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状及敏感多疑、烦躁易怒、情绪不稳定等心理症状。女性进入更年期,一是不要紧张害怕,积极自主调适,必要时求助医生;...

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秋天到“贴秋膘”,健康进补别盲目
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

秋天到,民间素有“贴秋膘”之说,大家都开始着手进补。但实际上并非人人都需要“贴秋膘”,有的人还会有“虚不受补”的情况,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、腹胀便秘等不适,正如清代医家陈士铎《本草新编》中指出:“愈补愈虚者,乃虚不受补,非虚不可补也。”所以“贴秋膘”需要采取个体化养生保健方法。 哪些人不适合“贴秋膘” 中医学认为“虚则补之,实则泻之”,可见“贴秋膘”明显适合于虚证人群;而对于一些营养过剩...

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中药成语典故●大黄愈疾
杏林诗话 | admin | 2025-06-06 | 1 阅读

       成语“大黄愈疾”,指中药大黄治愈了疫疾。讲的是蒙古攻略西夏途中,耶律楚材以大黄医治士卒瘟疫疾病的传奇故事。典出《元史·耶律楚材传》(卷146第3456页):“丙戌冬,从下灵武,诸将争取子女金帛,楚材独收遗书及大黄药材。既而士卒病疫,得大黄辄愈。”耶律楚材(1190年-1244年)是契丹人,耶律阿保机九世孙,字晋卿,号湛然居士、玉泉老人。大蒙古国政治家,是太祖、睿宗、太宗三朝宰辅。他金...

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回医治疗崩漏常用药物及方剂
回医 | admin | 2025-05-30 | 1 阅读

中国回族医药是中华传统医学和优秀民族文化的重要组成部分。在回族医药理论中其对妇女生理结构及功能的认识,特别是在崩漏治疗方面积累了丰富的经验。现将治疗崩漏常用药物及方剂介绍如下。 回医常用治疗崩漏的药物 诃黎勒:为使君子科植物诃子的果实,以黄橙色有光泽坚实者为佳。《回回药方》称“可不里诃子”。其味酸、涩,性温,能敛肺、涩肠、下气,用于治疗久咳、久泻、崩漏、带下、遗精等。 艾叶:为菊科植物艾的干燥叶...

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