搜索 "几种简单易学的按摩方法" 的结果

找到 1 条相关结果

几种简单易学的按摩方法
推拿保健 | admin | 2025-05-21 | 8 阅读

1.膝功 用手掌按揉同侧膝关节 2.目功 拇指微曲,两侧拇指关节处轻揉两眼皮各12次,再轻揉眉骨各12次,两目左右旋转各12次。 3.鼻功 两大拇指背轻擦鼻翼旁,沿鼻根自上而下12次。 4.齿功 上下齿叩24次,其力以轻轻作响为度。 5.舌功 也称“搅海”。用舌在口腔内左右搅转各12次。所生的口津,分次小口咽下,咽时意守丹田。 6.头功 手掌重叠按压头顶百会穴12次;双手食指按揉太阳穴12次;手...

阅读全文