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子午流注取穴法
子午流注针 | admin | 2025-06-04 | 14 阅读

子午流注取穴法主要包括“纳甲法”、“纳子法”和“纳络法”三种。 纳甲法 纳甲法是根据日天干开穴,天干起于甲,故称纳甲法。其原则如《针灸大成》云:“按日起时,循经寻穴,时上有穴,穴上有时。”这个原则说明两个问题,一是根据时辰开穴,二要循经开穴。 (一)按时推算 根据时干支的顺序推算取穴,它的规律是阳日阳时开阳经之穴,阴日阴时开阴经之穴,这个规律是指开井穴而言的。与此同时:天干属阳主进,故天干由甲→...

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采阳补肾功
百家功法 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

采阳补肾功属存想派保健功法,由王继昌编写、发表于1990年。 临床应用:治疗腰痛,阳萎、肾虚诸症。 练功方法:①调息采阳:面向旭日,自然站桩,面手呈抱球状,劳官对下丹田,舌舐上腭,垂帘下视两手间的球,意想万道霞光照射小腹及膻中穴,吸气时,阳光进入膻中和神阙,呼气时,气沉丹田。②合十朝阳:面向太阳,双手合十,两手指相触,掌根相接,掌心虚空,置于胸前,指不过鼻尖,两目微闭,意念吸气时万道霞光从玄关、...

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子午流注针常用穴位之手厥阴心包经
子午流注针 | admin | 2025-05-23 | 11 阅读

井穴——中冲( Zhongchong) 【定位】在手中指末节尖端中央。 【主治】中风昏迷,舌强不语,中暑,昏厥,小儿惊风,热病,舌下肿痛。 【刺法】浅刺0.1寸或用三棱针点刺出血。 荥穴——劳官(Laogong) 【定位】在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。 【主治】中风昏迷,中暑,心痛,癫狂,痫证,口疮,口臭,鹅掌风。 【刺法】直刺0.3一0.5寸。 输穴——大陵(D...

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阴阳回春功
百家功法 | admin | 2025-05-13 | 10 阅读

阴阳回春功属导引派功法。由刘东编写发表于1988年。 临床应用:心血管疾病,消化系统疾病等。 练功方法:第一套(早晨):面朝东方,闭目静心,呈自然站桩式。两拇指弯曲护住劳宫穴。胸式呼吸,吸多呼少。舌尖环绕摩擦上,下齿龈,左右各3次,有唾液意送腹部丹田。两手臂自然放松抬起,做掌心朝上对准东方太阳;有掌心向下对准地下。然后,左右手上下摆动,意念先左手劳宫穴采集太阳放射精华之气,后意念右手劳宫穴采集地...

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太极百脉疏通功
百家功法 | admin | 2025-04-29 | 8 阅读

太极百脉疏通功属周天派功法。由姚献文发表于1989年。 临床应用:治疗多种老年病。 练功方法:站桩祥(1)疏手三阴:两拇指沿冲脉上至胸部后,两手侧平举。掌心向上。导手三阳。承上,转阴掌,手稍抬高。(2)通足三阳:两手向头顶合拢,掌心向百会;再使双手沿头、身两侧下落至足,身体随之下蹲。(3)调足三阴:两手转至足内侧,沿内侧,随身直立上至丹田。(4)升清降浊:左式,左足前跨半步,双手从体侧上百会,意...

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捏脊疗法常用上肢部穴位
小儿捏脊 | admin | 2025-05-22 | 6 阅读

(1)脾经 【部位】拇指末节螺纹面。 【操作】用左手握患儿之左手,同时以拇、食二指捏住患儿拇指,使之微屈,再用右手拇指白患儿拇指尖推向拇指根,称为补脾经;若将患儿拇指伸直,自拇指根推向指尖,称为清脾经;若来回用力推之,称为清补脾经。一般操作100-500次. 【功效】健脾补气、清热利湿、化痰止咳、和胃消食。 【主治】腹泻、食欲不振、黄疸、痢疾、胃脘痞满。 【临床应用】补脾经能健脾胃,补气血。主治...

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关元穴 培补元气、强壮身体
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 6 阅读

关元穴是人体功效最强大的补穴之一。关元穴是小肠的募穴,也是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,因其强大的补益功效,而被称为“千年野山参”。要知道,人参已经很补了,野山参更是大补,而千年野山参更是大补中的大补。 我们知道任脉是奇经八脉之一,称为“阴脉之海”,也就是说人体的阴都会汇聚到任脉当中。如果你补脾经的话,气血由下向上推动,到了这个部位想要更旺盛通畅到我们任脉里面去,就一定要增加...

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捏脊疗法常用下肢部穴位
小儿捏脊 | admin | 2025-05-14 | 5 阅读

(1)箕门 【部位】在大腿内侧,膝盖上缘至腹股沟成一直线。 【操作】让患儿仰卧,将腿伸直,医者位于患儿身旁,一手扶儿之膝;另手食、中二指并拢,白膝关节内侧向上推至腹股沟,称为推箕门。推100-300次。 【功效】利尿。 【主治】癃闭、水泻、小便赤涩不利等证。 【临床应用】推箕门性平和,有较好的利尿作用。用于尿潴留多与揉丹田、按揉三阴交等合用,用于小便赤涩不利多与清小肠等合用。 (2)膝眼 【部位...

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延缓衰老养生功法
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 5 阅读

1、无极站桩 两脚分开,与肩同宽,舌抵上腭,唇齿相着,两目垂帘,沉肩垂肘,含胸拔背,松腰松胯,要求百会、会阴、涌泉保持一条直线。要求身体放松,思想入静,不可胡思乱想,然后鼻吸鼻呼,腹部随着吸而外凸,呼而内收,一呼一吸为一息,以10息为基础,以后每天增加3息,至50息为止。每次练功结束之际,即意想“我要收功”,连续3遍即可。 2、穴位按摩功 无极站桩功结束后,两手掌摩擦至发热,用手心劳官穴对准穴位按...

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按摩劳宫穴 治疗宝宝口臭
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 4 阅读

所谓口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。通常龋齿是儿童口臭的主要原因,儿童常喜欢吃零食,尤其是甜食,大人不督促又很少自己主动刷牙,食物残渣就留在口腔里发酵产生了难闻的气味,还有孩子可能吃了大葱、大蒜等气味较重的食物,也就形成了儿童口臭。另外,消化不良、糖尿病、鼻窦炎等也是造成儿童口臭的原因之一。儿童口臭的原因主要有非疾病性的和疾病性的两种。所以,建议家长,要及时找到合适...

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