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呼吸静功
百家功法 | admin | 2025-05-21 | 8 阅读

呼吸静功是一种以调息为主的静功自我疗法,原载明代龚廷贤的《寿世保元》卷四。其基本方法是以意随呼吸,一往一来,上下于心肾之间。 临床应用:本疗法适用于各种慢性疾病的调尚尤其对虚弱性疾病有一定的疗效口如慢性肾炎、慢性胃炎、慢性肝炎、神经衰弱、虚劳等。一般若能坚持每日4次,数月后可有明显效果。 【练功方法】 1.每日于子(23~1时)、午(11~13时)、卯(5~7时)酉(17~19时)四个时辰,独处...

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补益
寿世保元 | admin | 2025-05-28 | 5 阅读

脉法。气虚。脉细或缓而无力。右手弱。血虚。脉大或数而无力。左手弱。阳虚。脉迟阴虚。脉弦。真气虚。脉紧。男子久疾。气口脉弱则死。强则生。女人久病。人迎强则生。弱则死。夫人之正气不足曰虚。复纵嗜欲曰损。致病之因。有六焉。一曰气。二曰血。三曰精。四曰神。五曰胃气。六曰七情忧郁。六气委和。则各司其职。曰无病。失养违和。阴阳偏胜克剥则诸病生焉。夫气乃肺之主。血乃肝藏之。精乃肾之主。神乃心之主。饮食乃脾胃之主...

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