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多食大蒜解秋乏
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 7 阅读

入秋后,经过酷暑的煎熬,许多人会感到身体疲倦而怠惰。若想恢复耐力,大蒜是必不可少的。大蒜可刺激食欲,并强身健体。 大蒜可帮助蛋白质消化、吸收,有提高免疫力,使体力上升,以及改善冷症和美容等多种效果。其诸多效用的来源成分是“大蒜素”,但不切是产生不了的。生大蒜所含“蒜氨酸”与蛋白质分解酶“蒜氨酸酶”与空气接触才能变成“大蒜素”。把大蒜切细,尽量使其接触空气,可增加“大蒜素”。就营养强壮而言,磨碎是...

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化解咳嗽四个小验方
呼吸系统偏方秘方 | admin | 2025-05-30 | 6 阅读

很多人被咳嗽折腾得痛苦不堪。如何化解咳嗽,介绍4个小验方。 咳嗽痰喘:向日葵茎芯茶 验方:向日葵茎芯150克,水煎当茶服,适合于咳嗽痰喘者。 点评:向日葵茎心为菊科植物向日葵的茎髓,茎含多糖约53%,尚含绿原酸、新绿原酸、4-O-咖啡酰奎宁酸、东莨菪甙。本品味甘,性平,归膀胱经。有清热、利尿、止咳的功效。江西《草药手册》记载本品可以治百日咳:向日葵茎心捣烂,冲开水加白糖服。临床报道有用本品治慢性...

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