搜索 "太清道林用气法" 的结果

找到 1 条相关结果

太清道林用气法
百家功法 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

太清道林用气法,见于《太清道林摄生论》。 临床应用:坚持练本功法,可延年益寿。百病不生。 练功方法:每旦夕(五更曰旦,日咎为夕,乃阴阳转换之时),面向南坐。①展两手于膝上,徐徐按捺肢节,口吐浊气,鼻引清气。良久,乃徐以手左拓右拓上拓下拓前拓后拓,双作,单只作,反手为之。然后掣足仰展(仰下地),数80 、90 次而止。②徐徐定心,作内视之法。想见空中太和元气,渐下入发际,渐入顶,如雨晴云入山。渐入...

阅读全文