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山药的食用方法
中药煎服 | admin | 2025-06-02 | 14 阅读

①每晨煮食山药120克,可治子宫脱垂、遗精、脾虚泄泻、消渴。 ②山药适量,生的及炒熟的各一半,共研细末,米汤送服,每次服6~10克,每日2次,适用于心腹虚胀、不思饮食等症。 ③山药20克,粳米30克,共研末煮成糊状食用。有固肠止泻的作用,适用于脾虚泄泻。 ④山药15克,黄连6克(或用天花粉15克),水煎服用。可协助药物治疗口渴、尿多、易饥的糖尿病。 食用山药需注意: ①山药切片后需要立即浸泡在盐...

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血虚原因分三种 食疗补血要辨清
中医食疗 | admin | 2025-05-14 | 1 阅读

民间各式各样的补血方法可谓数不胜数。有人认为吃富含“造血原料”的食品可以补血,有人认为服用药膳可以补血,有人认为养成良好的生活习惯和保持心情舒畅可以养血......那么,女人如何科学地补血?日常生活中有哪些常见药食同源的补血佳品?怎样有效利用这些食材补血呢? 女性补血很重要 《妇人大全良方》中说:“妇人以血为基本”。女性月经以血为基础,孕期需以血养胎,分娩有赖于气血化为产力,产后乳汁又与血同源。...

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