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猿戏运动多窥、望、抓、纵、闪、跳，机灵迅捷，主练心神与脉，按摩心脏，疏通心、小肠经，养心健脑。 熊戏运晃腹腔内脏，主练脾胃，按摩胃肠，疏通脾、胃经，健脾和胃。 鹿戏多伸展体侧筋肉，主练肝与筋，按摩肝胆，疏通肝、胆经，疏肝强筋。 虎戏运动腰及脊柱四肢骨关节，主练肾与骨，按摩肾脏，疏通肾、膀胱经，固肾壮骨。 鸟戏运动胸、臂，主练肺与皮毛，扩胸缩胸，张肺收肺，按摩肺脏，疏通肺、大肠...
阅读全文葫芦巴：又称胡芦巴、苦豆、香草，为豆科植物胡芦巴的干燥成熟种子。性温，味苦，入肾经。据测定，含有龙胆宁碱、番木瓜碱、胆碱、胡芦巴碱等成分，具有温肾助阳、散寒止痛的功效，用于治疗肾脏虚冷、腰膝酸软、小腹冷痛、阳痿不举、小肠疝气、寒湿脚气等症。《本草纲目》载：“胡芦巴，右肾命门药也，元阳不足，冷气潜伏，不能归元者宜之。”《本草正义》亦载:“胡芦巴，乃温养下焦，疏泄寒气之药，后人以治疝瘕、脚气等证，必...
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