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马齿苋为马齿苋科一年生草本植物，别名马蛇子菜、马齿草、菜苋、长命花。它的主要食用部份是嫩叶、茎，具有很高的营养保健功能。据资料记载，马齿苋含去甲肾上腺素、ω-3脂肪酸、多巴生物碱、黄铜、强心甙及蒽醌类物质，可用于治疗多种疾病，如糖尿病、肠炎痢疾、阑尾炎、腮腺炎、乳腺炎、百日咳、肺脓肿、疮疡肿毒，外用可治丹毒、毒蛇咬伤等。马齿苋很早就用于治疗肝肾病、糖尿病和作为抗坏血病、愈伤药物使用，但高血压病人...
阅读全文环境中约有80余种金属元素可通过食物和饮水摄入、呼吸道吸入和皮肤接触等途径进入人体，其中一些金属元素在较低剂量时对人体即可产生明显的毒作用。如汞、镉、铅等，常被称之为有毒金属，也是我们常说的重金属。 增加膳食纤维的摄入 膳食纤维可以减缓重金属吸收的速度，特别是富含果胶的膳食对铅有很大的亲和力，在肠道内与铅结合形成不溶解的、不被吸收的复合物，而随粪便排出。果胶通常存在于水果和蔬菜中，尤其是柑橘和苹...
阅读全文衰老是每个人将来都会面临的问题，随着年龄的增长，衰老无法避免，但是我们可以延缓衰老，平时要注意皮肤的保养，对抗肌肤，在生活中可以吃什么能够抗衰老呢？我们有什么方法可以延缓衰老呢？一起来看看吧！ 抗衰老的方法 1、少用香薰类产品：有实验证明，有香味的蜡烛当中含有一种生化酶的物质，我们点香薰的时候，这些香味就会被吸入人体，这些气味会加速我们身体的衰老。因为这些带有香味的蜡烛，它在燃烧的过程中会释放化...
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