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淡菜
中草药(A-F) | admin | 2025-04-28 | 12 阅读

《全国中草药汇编》:淡菜 实际拼音: Dàn Cài 别名: 厚壳贻贝[壳菜]、贻贝[壳菜紫贻贝]、翡翠贻贝、扁顶蛤、菲律宾偏顶蛤 来源: 软体动物门瓣鳃纲贻贝科厚壳贻贝Mytilus crassitesta Lischke;贻贝M. edulis L.;翡翠贻贝M. (Chloromya) smaragdinus Chemnitz;扁顶蛤Modiolus modiolus (L...

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秋冬时节萝卜红
中医漫话 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

农谚云:“头伏萝卜二伏菜,三伏里头种白菜。”现在已是金风飒飒的晚秋,红艳艳的水萝卜上市了。一棵萝卜从湿润的田畦里拔出来,看着水灵、鲜艳,吃起来甜脆清爽,仿佛整个秋天的精气神儿都蕴藉于此。 萝卜古而有之,《尔雅》称萝卜为芦菔、萝菔,北魏贾思勰在《齐民要术·蔓菁》还称其为“雹葖”。萝卜种植广泛,品种繁多,按栽培及收获季节分为冬萝卜、春萝卜、夏秋萝卜和四季萝卜;依生长期长短可分为早熟、中熟及晚熟萝卜...

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春节家庭解酒方精选
生活偏方秘方 | admin | 2025-05-27 | 7 阅读

新春佳节合家团聚,走亲访友,免不了要喝上几杯美酒,增添节日乐趣,然而喝醉了怎么办?下面介绍一些解酒方法,供选用。 1.取生白萝卜500克,洗净榨汁,代茶频饮,每日1次。 2.取陈醋60克,红糖25克,生姜片5克,水煎服。 3.取酸枣、葛根各15克,水煎服。 4.取鲜橘皮25克,洗净,加水500毫升,煎后加少许精盐服。 5.取绿豆100克,水煎服,或将绿豆捣碎,开水冲服。 6.取松花蛋(皮蛋)2~3...

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变蛋
中草药(M-R) | admin | 2025-05-20 | 7 阅读

《中药大辞典》:变蛋 出处: 《医林纂要》 实际拼音: Pí Dàn 别名: 皮蛋(《随息居饮食谱》),彩蛋、松花蛋(江苏)。 来源: 为鸭蛋用石灰、草灰、盐等腌制而成。 性味: 《医林篆要》:"味辛涩甘咸,寒。" 功能主治: 《医林纂要》:"泻肺热,醒酒,去大肠火,治泻痢。能散、能敛。" ...

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宜常食蛋类食物
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 6 阅读

蛋类食物包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋和其他禽类的蛋。蛋类的制品主要有咸蛋、松花蛋和蛋粉等。蛋类及其制品的营养成分,主要是含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐。 蛋白质的含量,全蛋13%一15%,蛋黄水分较蛋清少,因此蛋白质的含量也相对较高,约比蛋清高4%。加工后的鲜蛋和松花蛋,蛋白质含量变化不大,但鸡蛋粉因水分少,蛋白质含量可高达32%—42%。 脂肪主要集中在蛋黄内,蛋清中几乎没有脂肪。含量...

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大雪养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 6 阅读

大雪时节降雪开始大起来,其时养生的饮食方案如下。 皮蛋鸡肉粥 制作原料:粳米200~300克,鸡肉500克,皮蛋2个,姜、葱、盐等调味品适量。 制作方法:先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,然后用适量浓汁与粳米同煮,待粥将熟时,放入切好的皮蛋和煮好的鸡肉,加入适量调味品,即可。 适宜人群:适用于气血亏虚,五脏虚损之纳少、四肢乏力、身体赢瘦、产后乳少、虚弱头晕、小便频数、耳呜、精少精冷等,还可用于肺、...

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蛋奶类食品
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 6 阅读

鸡蛋一向被认为是易消化而富有营养的食品,因此有人认为生吃鸡蛋营养更丰富,多吃鸡蛋更有利于健康,其实这是不对的。 鸡蛋里含有碳、氮、氢多种化学元素和丰富的蛋白质,当氮和蛋白质过多时,人的肾脏就无法完全把它们排泄掉,这样就会长期淀积于肾脏,久之,血管循环就会受影响,不仅伤害肾功能,而且还会造成血压高、心脏病等症。再说,多吃鸡蛋吸收不了,排出体外,不但浪费,也增加了肠胃和肝肾的负担,不利人体健康。因此...

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日常食盐益少不宜多
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 5 阅读

吃太咸当心7种病 老话说,不吃盐,没力气。但吃多少盐就够了呢?WHO推荐的吃盐标准是:每天从食物中获取的钠3510毫克;对于2岁以上的儿童,钠、钾量应相应降低。那么超过这个摄入量,会对健康产生什么不利影响呢?或许普通人一时感觉不到,但经常监测病情的高血压病人就很明显:吃多1克盐,即使同样的治疗方案,血压就会升高1~2个毫米汞柱。除了熟知的高血压外,食盐过多还可能给身体带来多种疾病。 高血压:体内...

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小雪滋补原则
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 5 阅读

在严寒的冬季里,若能适当地吃些冷饭、凉菜和喝些凉开水,不但对身体无害反而会有益。有研究证实,喝凉开水对人体好处极大,若能经常饮用凉开水,有预防感胃、咽喉炎和某些皮肤病之效。科学研究表明,一天中定时喝杯凉开水是一种简单有效的养生保健法。尤其是早晨起床喝杯凉开水,能使肝脏解毒力和肾脏排洗能力增强,促进新陈代谢,加强免疫功能,有助于降低血压,预防心肌梗死。 冬天人们喜吃油脂多、高热量的食品,而又活动少,...

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松花蛋好吃但不宜多食
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 5 阅读

松花蛋也叫皮蛋,是一种味美的食物,因食用方便、口味独特,深受大家喜爱。同时,皮蛋还是一些菜品、粥品的重要材料,譬如皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐、皮蛋夹酸姜等。然而,值得注意的是,偶尔吃皮蛋对身体无害,但如果经常大量食用皮蛋,则会给身体健康造成不良影响。 皮蛋是由鲜鸡蛋、鲜鸭蛋制作而成。制作皮蛋所需的原料主要有混合纯碱、石灰、食盐、茶叶等。制作过程中,为了使鲜蛋中的蛋白质迅速凝聚并脱壳,还需要加入一些黄丹...

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