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柳公权《赤箭帖》中的中医药文化
中医漫话 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

柳公权(788年~865年),字诚悬,京兆华原(今陕西铜川市)人,唐代著名书法家、诗人。穆宗在位,行政乖僻,曾向柳公权问及如何用笔才能将字写好。柳公权借机以“心主神明”的中医理论回答说:“用笔的方法,全在于心神,心正神明,笔法自然尽善尽美。”穆宗听后,明白他是借用医理、笔法来进行劝诚,赞他有谏臣之风,下旨升任。 柳公权的书法以骨力劲健见长,有“柳骨”的美誉。柳公权传世碑刻、字帖很多,但影响较大的...

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抚琴弈棋作字画 陶冶情操益长寿
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 9 阅读

琴棋书画古代被称作文房四艺,是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为,抚琴、弈棋、写字、作画,或者只是听琴、观棋、赏字、阅画,能赏心悦目,陶冶情操,有益于健康和长寿。元代邹铉的《寿亲养老新书》中载有“述齐斋十乐”,而“学法帖字”、“听琴玩鹤”、“寓意弈棋”被列为其中的三乐。《老老恒言》中也认为琴棋书画值得提倡,特别是老年人可以从琴棋书画中得到益处和乐趣。书中说“笔墨挥洒,最是乐事”,“棋可遣闲”,...

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金庸武侠中的养生宝典
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 5 阅读

曾几何时,一本又一本武侠小说伴随着我们长大,“金庸”这个名字也成为一代人甚至几代人心中的“大侠”。10月30日,当代武侠小说泰斗查良镛(笔名金庸)在香港逝世,享年94岁。金庸先生无论在现实生活中,还是他的武侠世界里,都传递出中医养生的精妙,其中有很多养生方法值得我们效仿。 有人说,金庸的武侠小说有三多:帅哥美女多、苦情虐恋多、中医元素多!对于很多热爱中医的人而言,看金庸的武侠小说也是一种品味中医...

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寿从笔端来 谈谈书法的养生功效
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 5 阅读

今天的“国学”概念不是中华古代文化原有的词语,而是近代以来为了应对西学的冲击而提出的“新词”,著名学者章太炎和邓实认为:国学就是中国固有的学术文化。若按照《汉书·艺文志》的分类,所谓“国学”可分六类:六艺、诸子、诗赋、兵书、术数、方技(中医);按《四库全书》可分四类:经学、子学、史学、文学;按照现代学科分类可分为哲学、史学、文学、语言文字学、中医学、古代科学等;按照学术流派分主要有儒学、道学...

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书画可疗疾增寿
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 3 阅读

书画的艺术活动有疗疾增寿的功效,已为古今的书画艺术家所证实,比如唐代的大书法家欧阳询和柳公权都是九旬高寿方谢世。明代的文徵明、清代的梁同书也活到90余岁,清代的齐白石、黄宾虹活到93岁,而95岁高龄的颜之梁还亲自布置自己的画展,国画大师张大千80岁在台北逝世,世界名师毕加索92岁才离开人间。 书画是有节奏的、有规律的心身调节活动。必须精神专注、高度集中,从足跟、小脚、腰背、膀胱、大肠、三焦、心包...

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静心养生 书法甚佳
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 3 阅读

书法,是我国传统艺术瑰宝之一,它集实用性和艺术性于一体,同时练书法还可以强身祛病,达到长寿的目的。 俗话说:“站有站相,坐有坐相”,所谓相者,姿势也。练书法时,头部端正,稍向前倾,两肩齐平,胸挺背直,使内脏舒展。因力运笔下,往复屈伸,上臂运动尤甚,好比推拿。而五指执笔,又通过五手指活动调和气血,活络关节,平衡阴阳,有益身体,促进身体活动力。 斟酌挥毫,展纸推敲,常使书者耗费一番心机,带来轻度的疲...

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