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消渴导引法
百家功法 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

原载《保生秘要》,文曰:舌托上腭,从肾处想水升至背洗,出心头复两眼看两脚底,浑身想水洗之。 又法:想喉下窟凉水以意提起口中,或舌顶上腭,或舌压下腭,则津液自生,或升肾水,或升涌泉水。 临床应用:本功法主要养阴益肾,润燥泻火之功效。通过练功能生津止渴,以达到去火治病的目的。 练功方法:取坐式或卧式。全身放松,调息静心,舌抵上腭,意守两肾处,以意引气意想肾水沿督脉上至心脏,洗心头之火,然后两眼注视两...

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糖尿病气功疗法
百病气功 | admin | 2025-05-17 | 11 阅读

气功是我国特有的一种古老的行为疗法,通过有意识的躯体内部自我调整达到祛病、强身、延年的目的。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用,以及配合有节律的肢体动作等,达到意气形相合、精气神兼练,具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、疏通经络的作用,可保健强身、防病治病、益智延年。近年国内外不少报道采用气功治疗糖尿病取得较满意的疗效,尤其老年糖尿病效果更好。临床观察与实验研究都表明气功对内分泌系统有...

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