搜索 "理肾水诀" 的结果

找到 1 条相关结果

理肾水诀
百家功法 | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

原载《寿人经》,文曰:握两拳,肾抵左右腰际,身向两边摇摆,使气达内肾,不拘数;再以两手垂睾丸之前,身向两边摇摆,使气达外肾,亦不拘数。 临床应用:增强了肾主藏精的功能,具有补肾壮阳之效。 练功方法:采取正身站立,端坐式均可。双手握拳拇指在内,余四指在外,以拳心向外,放置在左右腰部肾俞穴的部位,两脚不动,身体向左右两边摆动,意想气进入两肾区,连续作数次。之后,再以两手垂外阴前面,身体不断地向两边摆...

阅读全文