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朋友圈的养生帖靠谱吗?
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 5 阅读

随着生活方式的改变、生活节奏的加快,各种慢性疾病的发病率逐年攀升,且呈年轻化的趋势。因此,无论是中老年人还是年轻人,人人都更加关注养生保健、学习养生保健知识,但是“喝醋”能软化血管,辟谷可以预防肿瘤,“暴走”更健康……这些在朋友圈流行的养生法宝真的靠谱吗?为此,专家呼吁大家要科学分析这些养生帖,掌握正确的养生方法。 拍打经络有益处 胡拍乱打危害大 “哐哐哐”!在深圳一些公园晨练的人...

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健步走为何足肿痛?
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 5 阅读

23岁的小常,以右足肿痛1月就诊。原来他喜欢健身,从网上看到健步走对身体有益,于是,下决心每天坚持行走2万步,不到半月,竟然右足背出现疼痛、肿胀,行走困难。他也没有崴脚,这是咋回事?他先到一家医院骨科就诊,拍X线片骨质无异常,做核磁检查显示第2跖骨水肿,提示有骨挫伤,给予对症治疗。但家人还不放心,来到中医院骨科进一步检查,经复查右足X线片,显示第2跖骨裂缝骨折,周围已形成骨痂,诊断为疲劳性骨...

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