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留针时间 留针时间一般可根据脉冲波形、疾病情况、补泻要求等来决定。 1)脉冲电极：一般疏密波每次通电5-15分钟；断续波每次通电约15-20分钟；连续波每次通电30分钟。 2)疾病情况：一般对风湿症、神经衰弱症等可通电15-20分钟；对精神病患者及不易获效的某些疾病，通电时间则可稍长一些，有时往往通电达l小时以上；对体质虚弱或过敏的病人，则短时间通电即可。 3)补泻要求：虚证一般每次治疗以15-...
阅读全文立冬节气的到来，意味着冬季的开始。《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光……”冬季是万木凋零、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。立冬后养生保健注意以下五原则，有助大家健康过冬。 饮食宜御寒滋补 饮食调养要遵循冬季气候特点来调节。 冬季为肾经所主，主封藏，主咸。冬季饮食以保温御...
阅读全文有的人平时吃得很清淡，粗粮、玉米、地瓜和各种蔬菜都吃，喝奶也是选择脱脂奶，鸡蛋是隔天才吃，几乎很少吃其它的肉。甚至烹调方式不是蒸就是煮，很多年都没有油煎油炒过了。为什么这样好的饮食习惯还会被查出胆固醇偏高呢？ 被误会的胆固醇 人们往往谈胆固醇变色，蛋黄、动物内脏、肥肉、黄油等食物都因为胆固醇的问题不被很多人排斥。然而，事实真相是，即使你特别注意，一点胆固醇都不摄入，身体也会大量制造胆固醇。正常情...
阅读全文每每体检过后，就会有人拿着报告在网上咨询，颈动脉长了斑块要治疗吗？可以吃中药消除吗？严重了该怎么办？ 虽然多数颈动脉硬化的患者没有任何不适症状，少数患者可能只出现头晕、头痛等，但还是需要积极防治。颈动脉硬化严重者会表现为缺血性脑卒中，即我们常说的“中风”。 积极防治颈动脉粥样硬化，最大的意义就是降低缺血性脑卒中的发生率，也等同于对冠状动脉粥样硬化性心脏病进行预防。 所以，对于已经有颈动脉硬化的人...
阅读全文“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”立冬意味着冬季的开始，冬季万物蛰伏，养生宜收敛阳气，进补重在养阴。要想健康过冬，应从饮食起居入手，遵循敛阳养阴之道。 饮食：适当温补 冬季养阴重在补肾阴，饮食要清淡，可多食山药、红薯、马铃薯、栗子、核桃等益肾食物。 冬三月，为增加御寒能力可多摄入热量较高食物，少食生冷、燥热之品，少吃葱、辣椒、韭菜等辛辣、发散阳气之物，以免引发胃和大肠燥热火气上攻，导致便秘、鼻...
阅读全文提起中风，大家并不陌生，但很多人没有意识到，中风犹如体内潜藏的一颗炸弹，随时可能引爆。根据近期发布的《中国卒中报告2019（英文版）》数据显示，2018年卒中（俗称“中风”）已经成为我国成年人致死、致残的首位病因，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点。每5位死亡者中至少有1人死于卒中，我国卒中的死亡人数约占全球卒中死亡人数的三分之一，而带病生存的卒中患者在我国已高达1300万。在第...
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