搜索 "胃肠运化" 的结果

找到 1 条相关结果

揉腹功
百家功法 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

揉腹功属导引派功法。本功原由燕台方道口授由马风阁等整理发表于1978年。 临床应用:增强胃肠运化,却病延年。 练功方法:坐、卧位均可。揉中脘:先用右手中三指的指腹接在心窝处,再把左手中三指的指腹压在右手中三指上,两手同时用力,顺时针方向,围绕中脘穴,按揉36圈。 揉神阙:方法同上,顺、逆时针各18圈。 揉气海、关元:自气海穴向左下方经关元穴至右上,再回到气海穴处,如此揉18圈;再反方向揉18圈。...

阅读全文