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刮痧可舒筋活血
刮痧养生 | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧方法。 刮头部 提神醒脑 头部经脉通畅,会使人精力充沛,脑血管、脑神经功能正常。 给头部刮痧时,可以把头顶正中央的百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候,如果觉得某个地方比较疼痛,可以在那反复刮拭几下,直至疼痛感消失或减轻。 刮颈肩 活血舒筋 颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络,活血...

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