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虚邪贼风 避之有时
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 9 阅读

被称为“奉生之始”的中医经典《黄帝内经》中,有一句很著名的话:“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时。”“虚邪”,唐代王冰解释:“邪乘虚入,谓之虚邪。”简单理解,就是指能趁虚伤人的各种邪气,以风为代表。风邪变化最为迅速,一旦人的正气有所虚衰,首先伤人的就是风邪,其他邪气也要依附于风邪,所以“风为百病之长”,又以“贼风”称之。其实,风邪之贼,还在于其伤人时喜欢乘机偷袭。大风来到,多数人都知...

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中医与儒道文化
中医漫话 | admin | 2025-05-11 | 7 阅读

儒、道文化是中国传统文化的重要组成部分,两者如耸立的双峰统领群山,共同构筑了灿烂的华夏文明,深刻地影响了中国人与中国社会。然而,中医这个传统文化的特殊成分,无论在朝在野都盛行不衰。 儒家谈天命,倡“生死有命”。史载宋英宗年间,邵雍与客散步天津桥上,闻杜鹃啼,邵惨然不乐。客问其故,答曰:“洛阳旧无杜鹃,今始有之,是皇上将用南人为相之征兆,更多起用南人,专务变法,天下自此多事也。”客不解,邵曰:“天下...

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大寒饮食养生宝典
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 7 阅读

“冬与春交替,星周月讵存?明朝换新律,梅柳待阳春。”2018年1月20日迎来丁酉年最有一个节气——大寒。大寒是天气寒冷到极点的意思,“寒气之逆极,故谓大寒。”谚语有“大寒,大寒,抱成一团”之说。 大寒饮食民俗面面观 在大寒至立春这段时间,有很多重要的民俗和节庆,如尾牙祭(商家的年终聚餐)、祭灶、腊八节等。民间有吃糯米饭、炸春卷等食疗习俗。 糯饭补虚健脾 “小寒大寒,无风自寒。”岭南地区民间有吃糯...

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古代名家养生诗
医药诗词 | admin | 2025-05-05 | 7 阅读

养生诗不同于文学诗作,它贴实,是养生的经验总结。 邵雍是北宋时期著名的思想家,他写了一首对人们养生颇有启迪价值的哲理诗,其诗云:“爽口物多终作疾,快心事过必为殃。知君病后能服药,不若病前能自防。”现代人吃的胆子很大,越是珍稀的动物越要吃,越是没人吃过的东西越想吃,而不计后果,其后难免不作疾;遇到大喜的事兴奋过度,也会招致病患;有了病要吃药,那只能是治“已病”,聪明的人要设法治“未病”,预防为主,养...

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甘瓜苦蒂 物无全美
中医漫话 | admin | 2025-05-30 | 5 阅读

甘瓜,又名甜瓜、香瓜、果瓜、熟瓜,为葫芦科植物甜瓜的果实。其性味甘寒,入心、胃经,有清暑热、解烦渴、利小便之功效。其根、茎、叶、花、果蒂、果皮、种子亦供药用。 甘瓜极甜美,引动无穷文思,多方咏颂。魏时佚名古诗“甘瓜抱苦蒂,美枣生荆棘。”唐代马总《意林》引《墨子》“甘瓜苦蒂,天下物无全美。”这是哲人的告白。《诗经·大雅》曰:“绵绵瓜瓞,民之初生。”明代屈大均有“甘瓜相钩带,生子期连绵”之句。宋...

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古人七个“三”养生法
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 2 阅读

“三”是走向成功之路的“吉数”。《史记·律书》云:“数始于一,终于十,成于三”。《老子》云:“道生一,一生二,二生三,三生万物”。从俗语“三人行必有我师”中,也可见古人对“三”的推崇。古人养生常与“三”紧密相连: 养生三戒 我国古代最著名的思想家、教育家孔子,在养生上主张“养生三戒”:“少之时,血气未足,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”这里清楚地指出人们应...

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成药诗|药转 药市 药轩 药圃 药畹 药洲 馈药 惠药 寄药 真药 鉴药 ...
杏林诗话 | admin | 2025-05-27 | 1 阅读

药转 唐·李商隐 郁金堂北画楼东,换骨神方上药通。 露气暗连青桂苑,风声偏猎紫兰丛。 长筹未必输孙皓,香枣何劳问石崇。 忆事怀人兼得句,翠衾归卧绣帘中。     药市 唐·陈应斗 肘后应难一一传,多将灵药种仙山。 仙禽捣就仙翁卖,挑杖悬壶走世间。     药轩 北宋·邵雍 山里药多人不识,夫君移植更标名。 果能医得人间病,红紫何妨好近楹。     阅古堂八咏·药圃 北宋·韩琦 堂下开畦植药苗,更将...

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