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体质养生是根据体质个体在形体、功能、心理上存在的特殊性，采取保持或增进健康的活动。体质影响人对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力，以及发病过程中疾病发展的倾向性和治疗效果，从而使得人体的生、老、病、死等生命过程带有明显的个体特异性。体质对疾病的诊断、治疗、预防以及养生保健均有重要意义。体质养生的方法讲究因人而异，辨体施养是体质养生的重要原则。 平和体质养生 平和体质是指阴阳平和，脏腑气血功能正常，...
阅读全文“特敏质”是小儿由于先天胎禀不足或后天喂养不当，容易出现过敏症状的状态，是儿童亚健康八种状态中逐年增多、较为重要的一种，常因先天禀赋不足，家族多有过敏史或后天喂养不当，抵抗力、适应力变差或环境、食物、药物因素影响等引起。中医认为，“特敏质”儿童，除与先天胎禀不足、肾气不足有关外，关键是后天肺气、脾气受损、功能不足、痰饮、瘀血等病理产物内伏，肺气、卫气虚弱则人体适应环境、气候能力变差，脾气、脾胃功...
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