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风门灸
器具技法 | admin | 2025-05-21 | 9 阅读

风门,是督脉、足太阳之会穴。《类经图翼》曾载:“此穴能泻一身热气,常灸之永无痈疽疮疥等患。”主一切风症,有宣肺解表、通络祛风、调理气机的作用,对预防感冒、高血压所致中风,以及痈疽等有较好的效果。预防高血压所致中风多采用风门温和灸(法同足三里温和灸);预防流感和感冒多采用风门隔姜灸。 风门隔姜灸:在流感流行地区可于风门穴施隔姜灸法,每次用黄豆大艾炷灸壮,以灸至局部温热舒适,皮肤潮红为度。每天灸1即可...

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祛病延年的保健灸
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 7 阅读

保健灸,就是无病而先施灸的方法,古代又称之为“逆灸”。运用保健灸,能增强身体的抗病能力和抗衰老能力,从而达到祛病延年的目的。保健灸主要有以下几种: 足三里灸 常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年。对感冒、高血压、冠心病、肺心病、脑出血、低血压、动脉硬化等都有预防作用。所以古人把足三里灸叫做“长寿灸”。灸治方法:点燃艾条,距足三里穴3厘米处熏灸,局部有温热舒适感时固定艾...

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