百病推拿

百病推拿即针对百余种常见病及生活中常见的急性突发性疾病传授了行之有效的按摩方法。

提拿手法治疗急性腰扭伤

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带和关节(包括椎间关节突关节、腰骶关节和骶髂关节)的急性损伤,俗称“闪腰”“岔气”。该病是临床上的常见病、多发病,易发生于下腰部,以青壮年和体力劳动者多见,亦可见于平素缺少体力劳动和锻炼的人偶然参加劳动时,其发病急,腰部疼痛剧烈,若处理不当,或治疗不及时,可造成慢性劳损。笔者遵照“筋束骨,筋动节,筋顺则节利,筋乱则节涩”这一原则,运用提拿手法,以“顺筋”为主,改变了 ...
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皱纹自我按摩疗法

自我按摩疗法是我国自古流行的一种防病治病的治疗方法,是患者本人通过各种手法,对身体各个部位进行按摩。其简单易学、安全、有效,深受大众欢迎。通过按摩,能够改善血液循环和脏腑器官功能,增强免疫力,延缓衰老,有助于消除和减少皱纹的产生。 1.按摩面部经穴皱纹周围的穴位要重点按摩。 2.用大拇指按天容。 3.示指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗 加减 1.配合下肢的推拿:由上而下推拿足阳明胃 ...
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颈椎病自我按摩疗法

颈部自我按摩可以改善局部血液循环,缓解软组织紧张,消除颈肌疲劳,防止颈部僵硬。 1.用双手拇指指腹在风池点按1~2分钟。 2.用左手或右手拇、示指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉,或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉2~3分钟。应重点拿捏或揉按酸痛点,即阿是穴。 3.将一侧手经前方放至肩上部,用手指腹部揉按或拿捏冈上部肌肉2~3分钟,再用掌侧叩击冈上部肌肉10次。 自我按摩保健方法简单易行,可每日早晚各按摩1 ...
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头晕自我按摩疗法

自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、防病治病、健身延寿的按摩方法,是通过运用推拿的各种手法,对自身进行按摩,也可以让家人给按摩,故又称为自我保健按摩或家庭按摩保健。因其简单易学、安全有效,深受大众欢迎。休闲之时,自已进行一下按摩,或给家人按摩一下,即可达到防病治病的目的。自我按摩的机制是、通过按摩手法,改善血液循环和脏腑器官功能,增强免疫力。 自我按摩的手法常选取自己能够操作的简单的按摩手 ...
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膝关节骨关节炎的推拿治疗

1.概述 膝关节骨关节炎,名称多样,有称作退化性或老年性关节炎的,有称为增生性关节炎的。 2.病因病机 ⑴ 老年性骨质退行性改变,属原发性,多见于50岁以上,膝关节劳损多的老年人。 ⑵ 膝关节畸形,如膝内、外翻者,或膝关节部位骨折者,造成关节受力不均或关节面不光滑,加速骨质退变,属继发性。 3.临床表现 ⑴ 膝关节的疼痛:起病缓慢,大多数病人在膝关节遭受一次轻微损伤或感受风寒湿之后才有疼痛出现,或 ...
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尿失禁的推拿疗法

1.背部综合手法 先以捏法施术于督脉经,自下而上,反复三遍,三捏一提,继以法,指揉法施术于悬枢、命门、天枢,每穴3分钟,得气为度;配以横擦带脉,以热透腹部为佳。 2.骶部综合手法 先以法施术于腰俞及八髎穴,继以擦法,增强法的效果,使热感向小腹内放射。 3.腹部一指禅推法 先以一指禅推法推阴交、气海、关元,每穴三分钟,配以中指点振法,每穴三次。4.辨证加减 (1)脾肺气虚:揉肺俞、脾俞;点足三里、三 ...
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厌食症的推拿疗法

【概述】 厌食症是指小儿较长时期食欲缺乏,见食不贪,甚则拒食,久则精神疲倦,身体虚弱,体重减轻的一种病症。本症在儿科临床极为常见,现代医学分为原发性和继发性两类。原发性厌食多为父母强迫小儿进食,或对小儿过分溺爱,使其养成挑食、偏食等不良习惯而引起;继发性厌食可发生于多种疾病或精神抑郁症。 中医认为本症与肝、脾、胃三脏腑关系密切,喂养不当,饮食不节,痰湿困脾,脾胃素虚均可导致厌食症的发生。临床分乳 ...
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眼花的推拿疗法

【概述】 眼花又称目眩,即眼前发黑,视物模糊,常与头晕同时并见。轻者闭目即止,重者如乘车船,旋转不定,不能站立或伴恶心、呕吐、出汗,甚至昏倒。眼花多由气血亏虚、肝阳上亢、肾精不足、痰浊中阻等原因引起。气血亏虚多兼头晕乏力、面色无华;肝阳上亢则兼头晕、耳鸣、焮热、烦躁;肾精不足多兼耳鸣、健忘、腰膝酸软;痰浊中阻则兼头晕、头重、胸闷泛恶。 按摩治疗眼花多根据不同病因,选择不同的穴位,施以不同的手法而 ...
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膈肌痉挛推拿治疗技术

膈肌痉挛是膈肌不自主的间歇性收缩运动,以气逆上冲,喉间呃呃连声,令人不能自止为主症。如偶然发作者,大都轻微而自愈;如持续不断,则须通过治疗始能渐平。按其发病原因,可分为反射性、神经性、中枢性、代谢性四类,以反射性最为多见,可发生于任何年龄的人和任何季节。若胃癌、尿毒症、肝癌、肝硬化晚期出现呃逆,则每为病情加重的预兆。 本病属于中医学“呃逆”的范畴。 病因病机 中医认为饮食不节,过食生冷,致寒邪中阻 ...
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指压疗法 旅途救急

旅行中,遇到突发疾病,确实令人不知所措,如果通过一个穴位,就可以治疗或者暂缓疾病的发展,岂不是大快人心的事?这里,为大家介绍几则实用的应急疾小方,以备旅行时燃眉之急。 头痛 旅行劳累,引发头痛,时作时已的情况不少见。对于这类头痛,患者常出现头部昏痛、涨痛的感觉,或有搏动性疼痛,用力重压,稍有缓解。中医认为,这类头痛多属于肾虚冲气上逆所致。 治疗方法 大拇指指腹代针用力按压肓俞穴,可使疼痛缓解。按 ...
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耳鸣自我按摩疗法

自我按摩疗法是中医特色疗法的重要组成部分,是指患者自己用手或肢体的其他部位,或借助一定的器具,在体表做规范性的动作,以防病治病的一种治疗方法。自我按摩疗法的治疗范围广,临床疗效好。作为一种自然疗法,没有药物的不良反应,无创伤,因而深受群众喜爱。此法可以疏通局部经气、活血化瘀、调节神经,因此对于耳鸣有着很好的治疗作用。 1.揉法:以手掌大鱼际或掌根,全掌,手指螺纹面着力,吸定于体表施术部位上,做轻 ...
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咳嗽自我按摩疗法

自我按摩疗法是指患者自己用手或肢体的其他部位,或借助一定的器具,在体表做规范性的动作,以防病治病的一种治疗方法。在治疗咳嗽等呼吸系统疾病方面,自我按摩疗法可以针经活络、温热祛寒、缓解气管痉挛,从根本上解决咳嗽带来的烦恼。 揉法:以手掌大鱼际或掌根,全掌,手指螺纹面着力,吸定于体表施术部位上,做轻柔和缓的上下,左右或环旋动作,称为揉法。 (1)掌揉法:腕关节放松并略背伸,以全掌或掌根部或大鱼际部附 ...
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