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上火、腹泻、感冒和中暑是夏天宝宝常见疾患，妈妈应掌握一些对付孩子病患的护理常识，这对宝宝的康复非常重要。 上火 症状：“吃不进”、“受不了”、“拉不出”是宝宝上火最明显的表现，此外还有发热、口腔溃疡、糜烂、厌食、便秘、口臭、腹胀、腹痛、烦躁易怒、易哭等。 护理小贴士： 要给宝宝吃儿童专用的去火药，药性相对温和，效果较好。不要乱吃大人的药。 保证宝宝睡眠质量，睡得好身体才能好。还要注意保持室内环境...
阅读全文大家知道西药和中成药是有保质期的，其出厂期和保质期都要在包装上标明。那么中草药有保质期吗？专家介绍，目前我国大部分中草药没有实行批准文号管理，在药品包装上没有标明保质期限，但这并不意味着中药材可以无限期保存，如果患者购买或在家储存的中药材出现发霉、生虫、泛油等情况，一般就不建议再使用了。 中药材的家庭储存 一般家庭在贮存中药时，要将中药贮存在干燥、通风的环境中。当季节改变、温度升高后，要控制好...
阅读全文购粽子时我们经常会发现部分粽子特别翠绿欲滴，专家提醒这些“返青粽”不能买。一些不法商家为了追求粽子外观色泽鲜绿，在浸泡粽叶时加入工业硫酸铜和工业氯化铜，让已经失去原色的粽叶返青，而人体过量或长期摄入铜，会引起铜中毒，这种症状不易觉察，一旦发病就有可能致癌。因此消费者在选购时可以通过以下方法辨别：一看外观，返青粽叶色泽青绿，而正常粽叶应呈现煮后的淡黄色；二闻味道，返青粽叶包装的粽子煮后粽叶香味不浓，...
阅读全文坚果营养丰富，吃起来又脆又香，是大家常备手边的零食。从养生角度讲，吃坚果不能过量，否则容易生痰生热。 为延长保质期、保证口感，市面上的坚果加工方法多为烤、炒、油炸，高油高糖高盐，吃多了容易上火。同时，坚果油脂含量高，中医认为膏脂难以运化，容易化生痰热。比较隐蔽的风险是，这种上火很多人不会想到是吃坚果造成的，长时间积累叠加，会使“火”久郁体内，逐渐演变为“痰湿”，出现舌苔厚、口黏腻、双腿沉重、...
阅读全文吃鸡蛋对身体好，相信在很多人心中，这句话基本是不接受任何反驳的。营养专家认为，鸡蛋是自然界对人类的一个“奇迹般”的馈赠——它不仅是人类已知的最古老的食物之一，且是最完美的食品之一。 每天吃一个鸡蛋，不仅能提供优质蛋白质，补充多种维生素、矿物质，还能提高记忆力、保护视力。 但是，所有的蛋都是好蛋吗？答案当然是否定的，吃对了蛋，才是好蛋，一不小心吃了“坏蛋”，对身体也会造成一些危害，千万要注意了！ “...
阅读全文现在保健品宣传太夸大。保健品好不好呢?有一部分不错，但要因人而异，阴虚的人要养阴，阳虚的人要扶阳。如果阴虚的人吃了热性的保健品，就会火上加油，变本加厉;阳虚的人吃了滋阴的保健品，就更没精神了。所以保健品还要辨证用，最好向医生咨询，对症下药，效果会更好。 "深海鱼油降血脂"、"螺旋藻延缓衰老"、"羊胎素补血养气"……随着"花钱买健康"的观念深入人心，各种保健品被推到人们面前，特别是老年人对此情有独钟...
阅读全文山药为薯蓣科植物，薯蓣（Dioscoreaopp Osita Tnanb）的根茎。味甘，性平，入脾、肺、肾三经。有健脾、补肺、固肾、益精之效。由于能振奋脾阳，增强机体的消化与吸收功能，故可达到补养身体、延年益寿之目的。 山药不仅能扶正滋身健体，而且还具健美之功效。 山药是营养价值很高的食物和药物。 据《中国长寿大典》一书介绍：山药含有皂甙、粘液质、胆碱、淀粉、糖蛋白、鞣质、多种氨基酸、维生素C、...
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