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肩周炎病人的肩关节运动法
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

肩周炎病好发于50岁左右的中老年人,因此又称为“五十肩”。由于肩关节周围炎会引起整个关节僵硬,活动困难,好像冻结在一起,又称为“冻结肩”。肩周炎病人参加体育锻炼不仅可增强体质,还可促进局部及全身血液循环,减少粘连,避免关节发僵,减轻疼痛。除打太极拳、练八段锦外,还可作以下肩关节运动: (1)甩手锻炼:两脚分开站立,先用手揉擦肩部,使局部肌肉松弛,然后甩动手臂,先前后,后左右,甩动幅度由小到大(与身...

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南少林骨伤流派
中医流派 | admin | 2025-05-05 | 11 阅读

福建少林寺长期以来在海内外有着广泛而深远的影响,具有丰富的文化底蕴。由于福建地处南方,故相对于北方的嵩山少林寺,故人们习惯上又称为“南少林”。 南少林在传承过程中集“禅”“武”“医”之大成。武术,同中国古代哲学、军事、艺术各方面有着种种联系,而与伤科之间的关系尤为紧密。武术的拳种主要是由搏击格斗的实战要求而在长期社会发展中演变而来的,武者经常受伤,必需具备防伤治伤技能,因此“少林伤科”早已成为中...

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肩周炎腹针疗法
腹针 | admin | 2025-05-28 | 10 阅读

肩周炎是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患,好发于40 岁以上的中老年人。女性多于男性,左侧较右侧多见,双侧同时发病者少见。早期表现仅以疼痛为主,或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感,继则疼痛逐渐加重,夜间尤甚,常影响睡眠,肩关节活动也逐渐完全受限,最后形成“冻结状态” 。本病在中医学属"痹证”范围,又称为“五十肩”、“漏肩风”、“肩凝症”、“冻结肩”等。 中医认为,人过中年阳气虚弱,正气...

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自我锻炼缓解肩周炎不适
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 10 阅读

肩部的疾患在日常生活中很常见,显著特点是几乎都伴有疼痛。临床上常见的以肩部疼痛为主的疾病有肩周炎,又称冻结肩。因其易发于五十岁左右的人群中,故又被称为“五十肩”。 中医认为,肩周炎多为肩部受风着寒所致,所以又称为“漏肩风”。现在一些年轻女性得肩周炎,很多就与爱穿露背装、露肩装有关。肩部总对着凉风吹,也容易得肩周炎。 肩周炎发病特点 肩周炎的发病特点多为肩部逐渐出现疼痛与关节的活动受限制,表...

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刮痧治疗肩周炎
百病刮痧 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为: 疼痛——早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展到持续性疼痛,昼轻夜重,不能向患侧侧卧。 功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时,出现典型的“扛肩”现象。例如,梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时,屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩,出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状,本病好发于50岁左右年...

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肩关节周围炎磁圆梅针疗法
磁圆梅针 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

肩关节周围炎,又称冻结肩、肩凝症,是肩关节囊及其周围组织的一种退行性、炎症性病变。本病多单侧发病,少数双肩同时发生。 肩关节周围炎属祖国医学”痹证”范围。 肩关节周围炎磁圆梅针疗法一叩刺部位:手太阴肺经循行线及本经脉上穴位(图1),如:阿是穴、中府、云门、尺泽、孔最、列缺、鱼际。足阳明胃经膝以下循行线。 操作规程:患者取坐位。用磁圆梅针圆针头对以上经脉循行线采用中度手法叩击3~5遍,对阿是...

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平衡罐治肩周炎
百病拔罐 | admin | 2025-05-24 | 9 阅读

肩周炎是临床上常见的退行性炎症,主要发生于肩关节周围的组织,以肩关节疼痛和运动受限为特征。具有复发性强、病程长,难以根治的特点,相较于西医治疗来说,中医的根治性更强,临床上以中医治疗为主。通过平衡火罐的闪罐、揉罐、走罐、抖罐、留罐手法,配合以刺血疗法,对机体产生一种良性刺激,配合火罐的温热效应,温通经络,激发人体阳光,驱邪外达,又能调和脏腑之气,平衡阴阳,使紧张的肌肉达到放松状态,缓解挤破头痉挛...

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肩周炎火针疗法
火针 | admin | 2025-05-24 | 9 阅读

肩周炎是肩关节周围炎的简称,是指发生于不同解剖部位,以各种不同病理特点的一种疾病,包括钙化性肌腱炎、粘连性肩峰下滑囊炎、肱二头肌肌腱炎、冈上肌肌腱炎等,目前所说肩周炎常特指粘连性关节囊炎。主要表现为疼痛和肩关节活动受限,因而又称为“冻结肩”。又因其发病年龄多在50岁左右,又称“五十肩”。 中医认为,本病屈于“痹证”范畴,其发病除年老正气不足外,加上局部感受风寒湿邪,导致风寒湿邪客于血脉筋肉,脉络...

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早春宜捂 减衣莫急
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 9 阅读

冬尽春来,万物复苏,春天悄然而至。在我国很多地方特别是东北地区都有“春捂秋冻,不生杂病”是民间一句古话,其实也是一条养生保健谚语。因为“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健。适当“春捂”,能养生防病。 黑龙江中医药大学附属第一医院保健中心孙志新博士提醒,初春天气变化无常,极有可能引发感冒。上年纪的人还易患肺部感染等呼吸系统疾病,这些病又会诱发或加重心脑血管疾病。同时,这个季节...

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肩周炎的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

【概述】 肩周炎全称肩关节周围炎,又称“漏肩风”“冻结肩”,因好发于50岁左右的女性,故又称“50肩”。本病的发生是由于内分泌紊乱、外伤、慢性劳损、外感风寒湿邪及肩周组织的退行性改变,使肩周软组织发生慢性无菌性炎症,进而关节滑膜萎缩、粗糙,滑液分泌减少,引起软组织广泛性粘连,限制了肩关节的活动。 中医认为本病是由于年老体弱,正气虚衰,气血不荣,经脉失养,复感风寒湿邪而致。临床可见肩部酸楚疼痛,开始...

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