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月映长江秋水，分明冷浸星河。浅沙汀上白云多，雪散几丛芦苇。 扁舟倒影寒潭，烟光远罩轻波。笛声何处响渔歌，两岸蘋香暗起。 这首《西江月》是五代欧阳炯的作品，描写深秋夜月下的唯美景色。词牌《西江月》原为唐代教坊曲名，因李白《苏台览古》诗“只今惟有西江月，曾照吴王宫里人”句得名。 昔闻皓月藏灵药 明亮静谧的月亮，往往给人以无限的遐思，也因此产生了无数动人的传说，而这些传说都和中药有着千丝万缕的联系。说...
阅读全文宵夜，最早写作消夜。与一日三餐不同，消夜一词最早出现在唐代，唐代方干《冬夜泊僧舍》说“无酒能消夜，随僧早闭门”。宋元时“消夜”多与“果（子）”连用，宋代薛泳《青玉案·守岁》云：“一盘消夜江南果，吃果看书只清坐”。现代宵夜已经成为一种饮食文化，也是一种社交和放松的方式，虽然大家都知道经常吃宵夜对健康不好。 宵夜对健康的影响 导致肥胖 研究发现，在不规律的时间里，当身体需要休息时饮食，受身体昼...
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