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按摩阿是穴治落枕
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 15 阅读

落枕又称“失枕”,是以颈部一侧疼痛、颈项僵硬、转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。笔者采用按摩阿是穴(痛点)治疗落枕取得较满意效果,现简介如下: 患者取坐位,术者站于患者后侧。术者用拇指或大鱼肌轻推患侧颈部6~10次后,找出阿是穴(最痛点),此时手下多能感到此处皮肤下肌肉有一硬结,用拇指按揉阿是穴1~5分钟。接着,术者轻轻地将患者的头部向健侧牵拉,充分牵拉患侧肌肉,用另一只手的拇指按压阿...

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落枕痛难忍 按穴能缓解
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 13 阅读

随着信息化时代的到来,我们的工作、生活已经无法离开手机和电脑了,然而在享受科技带来便捷的同时,我们也不得不承受其给我们身体带来的不适。经常可听见身边有人说,“呀,疼死了,又落枕了!” 什么是落枕? “落枕”是指急性单纯性颈项强痛、活动受限的一种病证,属颈部伤筋范畴,又叫“失枕”。 长时间的电脑办公、玩手机,使头颈长时间处于过伸或过屈状态,引起颈部一侧肌肉长时间受到牵拉紧张,使颈椎小关节扭错,处于...

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利气饮
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-13 | 13 阅读

《春脚集》卷二:利气饮 名称: 利气饮 处方: 干姜1分,干葛5分,升麻5分,苍术5分,桔梗5分,川军2分,枳壳1分,芍药4分,陈皮7分,甘草7分,半夏3分,白芷3分,茯苓3分,当归3分,生姜3片。 功能主治: 闪挫、或久坐、或失枕以致项痛。 用法用量: 水煎,温服。 ...

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斑蝥白芷丸
中药方剂(A-F) | admin | 2025-04-27 | 11 阅读

方出《千金》卷二十三,名见《普济方》卷二九三:斑蝥白芷丸 名称: 斑蝥白芷丸 处方: 斑蝥2分,白芷2分,绿青2分,大黄2分,人参3两,当归3两,桂心3两,麦门冬1两,白术1两,升麻1分,钟乳1分,甘草1分,防风1分,地胆1分,续断1分,麝香1分,礜石1分。 制法: 上为末,炼蜜为丸,如大豆大。 功能主治: 因惊卧失枕,致患转脉漏。始发于颈,濯濯脉转,苦惊惕,身振,寒热。 用法...

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落枕不要随便“端”
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 10 阅读

生活中,一觉醒来发现自己落枕了的情况时有发生。为了缓解这一不适,一些人会选择把自己的脖子“端一端”或“按一按”,而往往正是这随意的一“端”或一“按”,导致颈椎骨折、颈脊髓和神经受损等意外。提醒大家,遇到落枕情况要科学处理,千万不能盲目端脖。 落枕表现及病因 落枕是一种多见的颈部软组织损伤症,多发于青壮年。表现多为入睡前并无任何异常,晨起突感颈后部、上背部疼痛不适,以一侧为多;或有两侧俱痛者,或一...

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落枕耳针疗法
耳针 | admin | 2025-05-05 | 10 阅读

落枕又称失枕,是一侧颈背部肌肉扭、挫伤,或肌风湿痛,或因睡眠时体位不适等而引起的肌肉疲痛,活动受限。祖国医学认为本症多因风寒侵袭项背,血凝气滞,经络不疏,或睡眠时体位失常,致使气血运行受阻所致。 【取穴】主穴:颈、颈椎、神门、外生殖器。配穴:肝、脾、皮质下。 【方义简释】取颈、颈椎属相应部位取穴,以疏散颈项之风寒,通经络,调气血;神门以止痛;外生殖器属经验取穴;肝以舒筋活血;脾以解肌肉之疲痛;皮...

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针灸治疗落枕一例
针灸临床 | admin | 2025-05-28 | 9 阅读

患者,女,84岁。2020年3月6日初诊。诉脖子发硬、活动受限,头皮痛5天。5天前午睡醒来起床时发现左右转头受限、脖子发硬、后项挛缩痛,当时考虑是落枕,其老伴据网络介绍将擀面杖在火上烤热后,像擀面条一样在患部擀了十几下,又指压患侧承山穴,感觉脖子舒服,转头灵活了许多。为巩固效果隔2、3个小时又施前法后,症状反加重,除脖子、双肩膀发硬,头不能左转右盼、前低后仰,又加间断性头皮针刺样、抽搐样疼痛,不...

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针灸治疗落枕
针灸临床 | admin | 2025-05-25 | 9 阅读

患者,女,84岁。2020年3月6日初诊。诉脖子发硬、活动受限,头皮痛5天。5天前午睡醒来起床时发现左右转头受限、脖子发硬、后项挛缩痛,当时考虑是落枕,其老伴据网络介绍将擀面杖在火上烤热后,像擀面条一样在患部擀了十几下,又指压患侧承山穴,感觉脖子舒服,转头灵活了许多。为巩固效果隔2、3个小时又施前法后,症状反加重,除脖子、双肩膀发硬,头不能左转右盼、前低后仰,又加间断性头皮针刺样、抽搐样疼痛,不...

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落枕头针疗法
头针 | admin | 2025-05-19 | 9 阅读

落枕是指睡起后颈项部强痛,活动受限的一种病证,又称“失枕”。 病因:睡姿不当,筋脉拘急或风寒侵袭。 病机:气血凝滞,经络痹阻。 病位:颈项部。 病性:实证或表实证。 【取穴】顶中线。 【操作方法】快速进针,沿皮刺入帽状腱膜下层,用泻法,行针时助手配合按揉颈夹肌、斜方肌和胸锁乳突肌,点按完骨穴、肩井穴、风池穴和压痛点,范围由小到大旋转屈曲颈椎,再做颈部放松运动,然后在引起疼痛的体位多加按揉至疼痛消...

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落枕的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-15 | 9 阅读

【概述】 落枕又称“失颈”、“失枕”,临床上以颈项疼痛,活动受限为特征,轻者一周内自愈,重者可延至数周。 本病多由于各种原因引起颈部肌肉突然收缩,肌纤维部分断裂,或睡眠姿势不当,枕头过高、过低致一侧颈部肌肉长时间处于伸展状态;或体虚之人,慢性劳损者外感风寒之邪,以致气血停滞,经络闭塞。临床常见颈部歪斜,活动受限,动辄疼痛加剧,患侧肌肉紧张,压痛明显,可波及同侧头部、上背部及上臂。 按摩能疏散风寒,...

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